Jedzenie powinno sprawiać nam radość. Ta radość powinna być podparta smakiem oraz tym, że jedzenie które spożywamy dobrze wpływa na nasze ciało. Racjonalne podejście do jedzenia to sztuka wyborów. Tylko od nas zależy co spożywamy oraz jakiej jest jakości. Odpowiednio przygotowane posiłki powinny dostarczać witaminy, minerały, podstawowe kwasy tłuszczowe, enzymy i przeciwutleniacze. Warto, aby w codziennej diecie znajdowały się takie produkty jak: białka, węglowodany i tłuszcze oraz warzywa i owoce. Produkty z każdej z tych grup mają inne właściwości dla organizmu, dlatego powinniśmy się starać korzystać z nich wszystkich…
Nasze dietetyczne przepisy możesz przesortować według kategorii, które najbardziej Cię interesują. Do wyboru masz m.in. rodzaj diety, sposób przygotowania czy nawet nietolerancje.
– zdrowe przepisy
– dietetyczne przepisy
– fit przepisy
– przepisy z kaloriami
– blog dietetyczny z przepisami i kaloriami
Przepisy
-
Moskole z masłem czosnkowym to góralskie fit placki ziemniaczane. Jak zrobić moskole z masłem czosnkowym? Poznaj prosty przepis na moskole z masłem czosnkowym!
-
Grzyby marynowane to szybka fit przekąska lub wartościowy dodatek do wielu posiłków. Jak zrobić grzyby marynowane? Poznaj prosty przepis na grzyby marynowane!
-
Zupa krem z dyni i pomarańczy to prosta fit zupa dyniowa z mleczkiem kokosowym. Jak zrobić zupę krem z dyni? Poznaj prosty przepis na krem z dyni i pomarańczy!
-
Rozgrzewający koktajl dyniowy to prosty i szybki fit koktajl z dyni i banana. Jak zrobić koktajl z dyni na słodko? Poznaj prosty przepis na koktajl z dyni!
-
Faszerowana papryka to straszne jedzenie na Halloween. Jak zrobić paprykę faszerowaną na Halloween? Poznaj prosty przepis na halloweenową faszerowaną paprykę!
-
Tarta dyniowa to proste i dietetyczne ciasto na Halloween. Jak zrobić ciasto dyniowe na Halloween? Poznaj prosty przepis na halloweenową tartę z dynią!
-
Miotełki czarownicy z dipem to prosta fit przekąska na Halloween. Jak zrobić miotełki z paluszków na Halloween? Poznaj prosty przepis na miotełki z paluszków!
-
Bananowe duszki to prosty fit deser na Halloween. Jak zrobić bananowe duszki na Halloween? Poznaj prosty przepis na halloweenowe duszki z bananów!
-
Upiorna pizza to proste danie na Halloween. Jak zrobić pizzę na Halloween? Poznaj prosty przepis na upiorną halloweenową pizzę z duszkami i pająkami!
-
Parówki mumie to proste przekąski na Halloween. Jak zrobić parówki mumie na Halloween? Poznaj prosty przepis na parówki mumie na Halloween!