Sałatka jajeczna z marchewką
Sałatka jajeczna z marchewką to proste danie, który idealnie nadaje się na wielkanocny stół. Jak zrobić sałatkę jajeczną? Poznaj przepis na sałatkę jajeczną!
Sałatka jajeczna z marchewką to bardzo szybkie w przygotowaniu i naprawdę pyszne danie z jajek na twardo.
Sałatkę jajeczną można jeść samą lub z różnymi dodatkami np. pieczywem, ziemniakami czy plackami.
W Wielkanoc na naszych stołach przeważają posiłki z wykorzystaniem jaj, dlatego ta sałatka jest również świetną propozycją na ten dzień.
Jajka to bogate źródło pełnowartościowego białka. Białko to jest wzorcowe, czyli zawiera wszystkie aminokwasy. Ponadto jajko jest źródłem witamin A, D, E i K oraz witamin z grupy B i wielu składników mineralnych.
Marchew jest doskonałym źródłem witamin C, E, K i z grupy B oraz minerałów m.in. potasu, wapnia, fosforu, sodu i magnezu.
Jak zrobić sałatkę jajeczną z marchewką? Poznaj prosty przepis na jajeczną sałatkę z marchewką!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 10 min
Kalorie: 359
Białko: 14 g
Węglowodany: 20 g
Tłuszcze: 24 g
Składniki na 1 porcję sałatki jajecznej z marchewką:
- Jajko kurze 2 sztuki (100 g)
- Marchew 1 mała sztuka (80 g)
- Jabłko 1 mała sztuka (80 g)
- Kukurydza konserwowa 2 łyżki (20 g)
- Majonez 1 łyżka (20 g)
- Sól
- Pieprz
Przygotowanie sałatki jajecznej z marchewką:
- Jajka ugotuj na twardo (sprawdź przepis).
- Marchew umyj, obierz i zetrzyj na tarce o małych oczkach.
- Jabłko umyj, obierz i pokrój w drobną kostkę.
- Ugotowanie jajka obierz i pokrój w drobną kostkę.
- W miseczce umieść jajko, marchew, jabłko, majonez i odcedzone ziarna kukurydzy. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Dokładnie wymieszaj.
- Zjedz od razu lub po schłodzeniu.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: jak zrobić sałatkę jajeczną, sałatka jajeczna przepis, sałatki jajeczne na wielkanoc, sałatka jajeczna z majonezem i kukurydzą, pasta jajeczna z majonezem przepis, sałatka jajeczna na wielkanoc, sałatka jajeczna wielkanoc, sałatka jajeczna wielkanocna, jak zrobić pastę jajeczną do chleba, wielkanocna sałatka jajeczna, przepis na sałatkę z marchewką i jabłkiem, sałatka z jajek gotowanych, sałatka z jajek i kukurydzy, sałatka z marchewki cebuli i jajek
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: