Sałatka z mozzarelli i salami
Sałatka z mozzarelli i salami– idealna kombinacja smaków na każdą okazję. Jak zrobić sałatkę z salami i mozzarellą? Poznaj przepis na sałatkę z mozzarelli i salami!
Jeśli szukasz szybkiego, ale wyjątkowo smacznego posiłku, który możesz przygotować w mgnieniu oka, nasza sałatka z mozzarelli i salami to strzał w dziesiątkę! To danie, które łączy w sobie bogactwo smaków i aromatów, idealnie nadaje się na ciepłe popołudnie, ale sprawdzi się również jako przystawka podczas eleganckich kolacji.
Mozzarella, ser o delikatnym smaku i kremowej konsystencji, jest nie tylko przysmakiem dla podniebienia, ale również źródłem białka i wapnia, wspierającymi zdrowie kości. Salami dodaje sałatce pikantnego akcentu i jest świetnym źródłem białka, choć warto pamiętać o jego umiarkowanym spożyciu ze względu na zawartość tłuszczu i soli.
Sałatka ta, oprócz mozzarelli i salami, wzbogacona jest także świeżymi warzywami, takimi jak pomidory, które dostarczają witamin, minerałów oraz likopenu – związku o właściwościach antyoksydacyjnych. Dodatek bazylii i oliwy z oliwek nie tylko podkreśla smak pozostałych składników, ale również przyczynia się do poprawy zdrowia serca.
Zachęcamy do zapoznania się z przepisem na tę smakowitą i kolorową sałatkę, która z pewnością zachwyci każdego, kto ceni sobie zdrowe, ale pełne smaku potrawy. Świetna na każdą okazję, od codziennego lunchu po specjalne okazje!
Jak zrobić sałatkę z mozzarellą i salami? Poznaj przepis na sałatkę z salami i mozzarelli!
Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 326
Białko: 20 g
Węglowodany: 3 g
Tłuszcze: 28 g
Składniki na sałatkę z mozzarelli i salami:
- Ser mozzarella w kulce 1/2 opakowania (60 g)
- Wędlina salami 4-5 plastrów (30 g)
- Pomidorki koktajlowe 5 sztuk (50 g)
- Ocet balsamiczny 1 łyżka (6 g)
- Oliwa z oliwek 1 łyżeczka (5 g)
- Bazylia świeża lub suszona
- Sól
- Pieprz
Przygotowanie sałatki z mozzarelli i salami:
Krok 1: Pomidorki umyj, osusz i przekrój na pół. Odsączoną z zalewy mozzarellę pokrój w plastry. Salami pokrój w mniejsze kawałki.
Krok 2: Na talerzu rozłóż mozzarellę, pomidorki i salami. Skrop oliwą i octem balsamicznym oraz dopraw do smaku suszoną lub świeżą bazylią, solą i pieprzem.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: sałatka z mozzarelli i salami przepis, sałatka z pomidorków koktajlowych i mozzarelli przepis, salatka z pomidorem i mozzarellą przepis, jak zrobić sałatkę z mozzarellą i salami, przepis na sałatkę z salami i mozzarelli, przepis na sałatkę z pomidorów z mozzarellą, przepis na sałatkę z pomidorem i mozzarellą, mozzarella salami pomidorki, mozzarella salami przepis, keto przepisy z mozzarellą, przepisy z uzyciem mozzarelli, ciekawe przepisy z mozzarelli
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: