Stekoburger z serem
Stekoburger z serem – soczyste danie pełne białka i smaku. Jak zrobić burgera z wołowiny z serem? Poznaj prosty przepis na burger bez bułki!
Stekoburger z serem to soczyste, mięsne danie, które łączy w sobie smak klasycznego steka z wygodą burgera. Zrobiony z mielonej wołowiny, dostarcza solidną porcję białka i zdrowych tłuszczów, idealnych dla osób dbających o zrównoważoną dietę.
Dodatek żółtego sera, który topi się na gorącym mięsie, nadaje burgerowi kremową, serową nutę, a odrobina koncentratu pomidorowego wzbogaca smak o delikatną słodycz i kwaskowatość.
Olej kokosowy, użyty do smażenia, sprawia, że mięso pozostaje soczyste i pełne smaku, a świeża sałata dodaje chrupkość i odświeżający akcent.
Stekoburger świetnie smakuje podany z ulubionymi dodatkami np. frytkami lub jako część zdrowego posiłku z warzywami.
Jak zrobić burgera bez bułki? Poznaj prosty przepis na burgera inaczej!
Czas przygotowania: 10 min
Kalorie: 598
Białko: 43 g
Węglowodany: 5 g
Tłuszcze: 47 g
Składniki na stekoburger z serem:
- Mięso wołowe mielone 1/2 opakowania (200 g)
- Ser żółty 1 plaster (15 g)
- Koncentrat pomidorowy 1 łyżeczka (15 g)
- Olej kokosowy 1 łyżeczka (5 g)
- Sól
- Pieprz
- Papryka ostra
Przygotowanie stekoburgera z serem:
Krok 1: Mięso umieść w miseczce. Dopraw do smaku solą, pieprzem i ostrą papryką. Dokładnie wymieszaj do otrzymania jednolitej masy, a następnie uformuj dłońmi 2 kule. Rozpłaszcz je na okrągłe kotlety o grubości około 1,5-2 cm (kotlety skurczą się podczas smażenia).
Krok 2: Na patelni rozgrzej olej. Po chwili delikatnie włóż kotlety. Smaż około 3-4 min na stronę, ale nie dłużej. Nie dotykaj kotletów do momentu przewrócenia na drugą stronę, ale kontroluj aby ich zbyt mocno nie przypalić.
Burgery zdejmij z patelni. Odstaw.
Krok 3: Na talerzu ułóż w formie burgera kotlet posmarowany koncentratem, sałatę, ser i kolejny kotlet.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: burger z serem przepis, keto burger bez bułki przepis, jak zrobić burgery bez bułki, keto burger przepis, przepis na danie z mielonej wołowiny, przepis na burger, danie z dużą ilością białka, jak zrobić burgera z wołowiny, wołowina ser
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: