Wafle ryżowe z proteinową pastą orzechową – pyszne, sycące i bogate w białko! Jak zrobić wafle ryżowe na słodko? Poznaj przepis na wafle ryżowe na słodko!

Wafle ryżowe z proteinową pastą czekoladowo-orzechową to idealna przekąska dla tych, którzy szukają zdrowego i szybkiego sposobu na zaspokojenie głodu, jednocześnie dbając o dostarczenie organizmowi wartościowych składników odżywczych. To połączenie lekkich, chrupiących wafli ryżowych z bogatą, proteinową pastą czekoladowo-orzechową tworzy idealne połączenie smaków i tekstur, które z pewnością zadowoli każdego miłośnika zdrowego jedzenia.
Pasta czekoladowo-orzechowa, z dodatkiem odżywki białkowej, jest nie tylko niezwykle smaczna, ale także stanowi świetne źródło białka, które jest kluczowe dla budowy i regeneracji mięśni, szczególnie po treningu. Kakao i masło orzechowe dodają paście głębi smaku i zapewniają uczucie sytości, a także dostarczają zdrowych tłuszczów i antyoksydantów.
Wafle ryżowe są lekkim i niskokalorycznym wyborem, który doskonale komponuje się z bogatą pastą, tworząc przekąskę, która jest zarówno satysfakcjonująca, jak i odżywcza.
Ta kombinacja to doskonały sposób na dodanie białka do diety w sposób smaczny i łatwy. Wafle ryżowe z pastą czekoladową to przekąska, która łączy zdrowe odżywianie z przyjemnością jedzenia, idealna dla każdego, kto ceni sobie zdrowy styl życia.
Z czym zjeść wafle ryżowe na słodko? Poznaj prosty przepis na wafle ryżowe na słodko!

Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 231
Białko: 7 g
Węglowodany: 21 g
Tłuszcze: 12 g

Składniki na wafle ryżowe z proteinową pastą czekoladowo-orzechową:

• Wafle ryżowe 2 sztuki (20 g)
• Masło orzechowe 1 łyżka (20 g)
• Odżywka białkowa (np. czekoladowa, o smaku masła orzechowego lub inna) 1 łyżeczka (5 g)
• Kakao ciemne 1/2 łyżeczki (2 g)
• Woda

Przygotowanie wafli ryżowych z proteinową pastą czekoladowo-orzechową:

Krok 1: W małym naczyniu umieść smakową odżywkę białkową (np. czekoladową, waniliową, o smaku masła orzechowego lub inną), kakao i masło orzechowe. Dodaj odrobinę wody (około 1-2 łyżki) i dokładnie rozmieszaj oraz rozetrzyj łyżeczką, aż do otrzymania jednolitej konsystencji.

Krok 2: Wafle ryżowe posmaruj przygotowaną pastą.

Krok 3: Zjedz od razu po przygotowaniu.

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: z czym jeść wafle ryżowe na słodko, wafle ryżowe masło orzechowe odżywka białkowa, przepis z waflami ryżowymi, przepisy z masłem orzechowym fit, fit przepisy z odżywką białkową, przepisy z wykorzystaniem odżywki białkowej, wafle ryżowe z pastą na słodko, wafle ryżowe na słodko przepis

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: