Zupa krem z groszku z mozzarellą to prosta i pożywna zupa z groszku. Jak zrobić zupę krem z groszku? Poznaj prosty przepis na zupę krem z groszku z mozzarellą!
Zupa krem z groszku z mozzarellą to prosta i szybka w przygotowaniu zupa dietetyczna o bardzo ciekawym smaku.
Groszek to świetne źródło m.in. białka, witamin: A, z grupy B, C, E i K, żelaza i błonnika.
Ser mozzarella dostarcza wiele witamin m.in. A, z grupy B, D, E oraz minerałów m.in. wapń, cynk, magnez, potas, fosfor i selen.
Jak zrobić zupę krem z groszku zielonego? Poznaj prosty przepis na krem z zielonego groszku!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 12 min
Kalorie: 444
Białko: 37 g
Węglowodany: 30 g
Tłuszcze: 16 g
Składniki na 1 porcję zupa kremu z groszku z mozzarellą:
- Groszek mrożony 2/3 opakowania (250 g)
- Ser mozzarella light 1 opakowanie (120 g)
- Czosnek 1 ząbek (5 g)
- Masło klarowane 1 łyżeczka (4 g)
- Cytryna
- Sól
- Pieprz
Przygotowanie zupy kremu z groszku z mozzarellą:
- Czosnek obierz i pokrój w plasterki.
- Cytrynę sparz i osusz.
- Mozarellę pokrój w drobną kostkę.
- W garneczku rozgrzej masło. Po chwili wrzuć czosnek. Smaż przez około 1-2 min, cały czas mieszając.
- Następnie dodaj groszek. Ponownie smaż przez chwilę, cały czas mieszając.
- Dodaj skórkę otartą z cytryny i dolej taką ilość wody, aby przykryć 3/4 zawartości garnka. Duś na małym ogniu pod przykryciem do miękkości, czyli przez około 5-10 minut. W razie potrzeby dolej trochę wody lub odlej nadmiar tuż przed blendowaniem.
- Gdy groszek będzie już miękki, rozdrobnij wszystko ręcznym blenderem.
- Spróbuj i dopraw do smaku solą, pieprzem oraz sokiem wyciśniętym z cytryny. Jeśli uznasz, że zupa jest zbyt gęsta dolej trochę wody i wymieszaj.
- Wyłóż na talerz. Na górze rozłóż mozzarellę.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: jak zrobić krem z groszku zielonego, jak ugotować krem z groszku zielonego, jak zrobić zupę krem z groszku, jak zrobić krem z zielonego groszku, jak ugotować krem z zielonego groszku, jak zrobić krem z mrożonego groszku, przepis na krem z zielonego groszku, zupa krem z zielonego groszku fit, przepis na krem z groszku, zupa krem z groszku kcal, zupa krem z groszku mrożonego, krem z mrożonego groszku przepis, zupa krem z groszku mrożonego przepis, przepisy z mrożonego groszku, przepis na zupę z groszku zielonego, przepisy z mozzarellą fit, przepisy z mozzarellą dietetyczne, przepisy z mozzarellą na ciepło
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
