Zupa krem z kurczaka i śmietany
Zupa krem z kurczaka i śmietany – delikatne białko, kremowa konsystencja i aromat czosnku tworzą idealny pożywny posiłek. Jak zrobić zupę z kurczaka i śmietany?
Zupa krem z kurczaka i śmietany to aksamitne i sycące danie, które łączy delikatność mięsa z kurczaka z kremową konsystencją śmietany.
Pierś z kurczaka dostarcza pełnowartościowego białka, a śmietana i masło dodają zupie wyjątkowej gładkości i głębi smaku. Aromat czosnku nadaje jej wyrazistości, a świeża natka pietruszki wprowadza lekkość i wzbogaca potrawę o cenne witaminy i minerały. To idealna propozycja na pożywny posiłek, który świetnie sprawdzi się zarówno na obiad, jak i kolację, podany z chrupiącą bagietką lub grzankami.
Jak zrobić zupę krem z kurczaka? Poznaj prosty przepis na krem z piersi kurczaka!
Czas przygotowania: 12 min
Kalorie: 507
Białko: 46 g
Węglowodany: 4 g
Tłuszcze: 34 g
Składniki na zupę krem z kurczaka i śmietany:
- Pierś z kurczaka 1 średni filet (200 g)
- Śmietana 30% 1/4 małego opakowania (50 g)
- Czosnek 1 ząbek (5 g)
- Masło 2 łyżki (20 g)
- Natka pietruszki
- Sól
- Pieprz
- Woda
Przygotowanie zupa krem z kurczaka i śmietany:
Krok 1: Mięso oczyść i pokrój w bardzo małe kawałeczki. Czosnek obierz i pokrój w plasterki.
Krok 2: W małym garnku umieść mięso i czosnek. Zalej wodą. Ilość wody dostosuj w taki sposób, aby było jej kilka cm ponad zawartość garnka. Zagotuj i zmniejsz ogień. Gotuj na umiarkowanym ogniu do prawidłowej obróbki termicznej mięsa, czyli przez około 5-8 min.
Krok 3: Zdejmij z ognia i dodaj śmietanę oraz masło. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Wymieszaj i zblenduj ręcznym blenderem na gładki krem.
Krok 4: Wyłóż na talerz. Opcjonalnie posyp posiekaną natką pietruszki.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: zupa krem z piersią kurczaka, zupa krem z kurczaka i śmietany, przepis na krem z piersi kurczaka, zupa krem z kurczaka i śmietany kcal, jak zrobić krem z kurczaka i śmietany, zupa z filetem z kurczaka przepisy, zupa z piersią kurczaka kalorie
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: