Pomysł na szybki, smaczny i dietetyczny posiłek? Kanapki z serkiem i wędliną! Poznaj nasz ekspresowy oraz bardzo prosty przepis na kanapki z serkiem i wędliną!

Wspominaliśmy już, że zdrowe jedzenie nie zawsze jest dietetyczne, a dietetyczne jedzenie nie zawsze jest zdrowe. I tak na przykład pieczywo razowe uznawane jest za zdrowsze niż pszenne, ale podczas procesu odchudzania zwykle pszenny chleb jest lepszym wyborem. Dlaczego? Ponieważ jest znacznie lżejszy, mniej kaloryczny i bardziej lekkostrawny niż razowy.
Również inne zdrowe produkty bywają podczas odchudzania mniej skuteczne niż te “mniej zdrowe”.
Na dietetycznym jedzeniu może być nam łatwiej przeprowadzić cały proces odchudzania, który bywa trudny. Po osiągnięciu wymarzonej sylwetki i po odpowiednim „wyjściu z diety” zabezpieczającym przed efektem jojo, zachęcamy do rozważenia stosowania zbilansowanej, jak najbardziej pełnowartościowej diety. 
Naturalny serek Bieluch nie zawiera konserwantów i stabilizatorów, a ponadto dzięki stosowaniu w procesie produkcji nowoczesnej technologii membranowej (ultrafiltracji), zawiera wszystkie najważniejsze białka serwatkowe mleka. Proteiny zawarte w nabiale są lepiej przyswajalne przez organizm, niż te występujące w mięsie.
Białko jest ważnym elementem diety, ponieważ jest budulcem mięśni i bardzo dobrze zaspokaja głód.
Ponadto serek Bieluch dostarcza organizmowi cennych mikroelementów, między innymi wapń, który jest konieczny do zachowania dobrej kondycji kości.
Z czym jeść kanapki na diecie? Poznaj łatwy pomysł na dietetyczne kanapki!

---

Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 251
Białko: 13 g
Węglowodany: 28 g
Tłuszcze: 8 g

Składniki na kanapki z serkiem i wędliną:

• Bagietka pszenna 1/3 sztuki (50 g)
• Serek Bieluch 2 łyżki (40 g)
• Wędlina polędwica sopocka 4 plastry (40 g)
• Mieszanka sałat lub jakakolwiek sałata 1/2 garści (10 g)

Przygotowanie kanapek z serkiem i wędliną:

Krok 1: Bagietkę przekrój wzdłuż na pół. Wewnętrzne części bagietki równomiernie posmaruj serkiem.

Krok 2: Na posmarowane kromki połóż umyte i osuszone liście sałaty oraz plastry wędliny.

---

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: przepis na dietetyczne kanapki, dietetyczny posiłek bez gotowania, pomysł na kanapki na kolacje, pomysł na kanapki do szkoły, prosty pomysł na kanapkę, kanapka z bagietki, kanapki na diecie, przepis na kanapkę z wędliną, z czym jeść kanapki na diecie, prosty przepis na kanapki, dietetyczne śniadanie na szybko

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: