Wyglądają jak mumie, smakują jak pizza. Na Halloween znikają pierwsze
Halloweenowe tosty mumie to proste przekąski na Halloween. Jak zrobić tosty mumie na Halloween? Poznaj prosty przepis na tosty mumie na Halloween!
Halloweenowe tosty w kształcie mumii łączą straszny, imprezowy wygląd ze smakiem ulubionej pizzy. Paski sera udają owijające mumię bandaże, a plasterki czarnej oliwki patrzą z pieczywa niczym para oczu. Na stole pełnym przekąsek takie mumie znikają pierwsze, bo bawią wyglądem oraz kuszą pizzowym aromatem.
Chleb tostowy to spód całej przekąski i wprowadza węglowodany, czyli główne paliwo napędowe dla organizmu. Po zapieczeniu robi się złoty oraz chrupiący i dobrze trzyma resztę składników w całości.
Ser żółty odpowiada za ciągnącą się warstwę bandaży oraz pizzowy kunszt przekąski. Oferuje białko i wapń ważny dla kości. Koncentrat pomidorowy buduje wyrazisty, pomidorowy posmak znany z pizzy. Ma w sobie likopen, czyli czerwony barwnik roślinny z działaniem przeciwutleniającym. Ten związek pozytywnie wpływa na serce oraz naczynia krwionośne.
Czarne oliwki tworzą oczy mumii i dokładają jednonienasycone kwasy tłuszczowe przyjazne dla serca. Mają też witaminę E z działaniem antyoksydacyjnym. Jedna oliwka na tost to niewielka, ale smakowa porcja.
Mumie smakują najlepiej prosto z piekarnika, gdy ser jest jeszcze ciągnący, a tosty chrupiące. Dobrze komponują się też z ciepłą zupą pomidorową lub świeżymi warzywami pokrojonymi w słupki. Jedna sztuka syci jak lekka przekąska, więc łatwo przygotować od razu większą partię na całe przyjęcie.
Te mumie to pomysł dla wszystkich, którzy chcą połączyć halloweenową zabawę ze smakiem pizzy w lżejszej formie. Przygotowuje się je z kilku łatwo dostępnych składników i w „dziwnych okolicznościach” znikają pierwsze.
Czas przygotowania: 5 min
Kalorie: 245
Białko: 11 g
Węglowodany: 32 g
Tłuszcze: 6 g
Składniki na halloweenowe tosty mumie:
- Chleb tostowy – 2 kromki (50 g)
- Ser żółty – 2 plastry (20 g)
- Koncentrat pomidorowy – 1 łyżka (30 g)
- Oliwka czarna – 1 sztuka (3 g)
Przygotowanie halloweenowych tostów mumii:
Krok 1: Plastry sera pokrój w około 1 cm paski. Oliwkę pokrój na 4 plasterki.
Krok 2: Kromki chleba równomiernie posmaruj koncentratem. Następnie rozłóż paski sera („bandaże”) oraz plasterki oliwki („oczy”). Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180 st. C. Wyciągnij z piekarnika, gdy ser się rozpuści.
Krok 3: Wyłóż na talerz.
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: