Materiał reklamowy na zlecenie Alpro. Matcha to zielona herbata w postaci proszku, z którego przygotowuje się napoje, często z dodatkiem napoju roślinnego lub mleka. Ma lekko trawiasty i nieco gorzki smak, z nutą umami. Matcha ceniona jest ze względu na wysoką zawartość antyoksydantów, które mają korzystny wpływ na zdrowie [1]. Sproszkowana zielona herbata, jako napój zawierający kofeinę [2], może stanowić alternatywę dla kawy. W poniższym artykule przedstawiamy najważniejsze informacje o matchy i podpowiadamy, jak ją przygotować. Czym jest matcha? Matcha jest sproszkowaną zieloną herbatą. Produkuje się ją poprzez wysuszenie i zmielenie liści rośliny należącej do gatunku Camellia sinensis. Matchę…
Za tłuste, za kremowe, za dobre? W tym daniu właśnie o to chodzi
Keto spaghetti carbonara – cukinia, boczek i śmietana łączą się, tworząc niskowęglowodanowe danie pełne smaku. Jak zrobić keto carbonarę? Poznaj przepis na keto spaghetti! Przez lata kazali ci rezygnować z…
Usmaż schabowego w ten sposób i zamień go w porcję samych korzyści dla organizmu
Kotlet schabowy to proste i lekkie danie ze schabu. Jak zrobić kotlety schabowe? Poznaj łatwy przepis na kotlety schabowe bez panierki! Schabowy nie musi oznaczać ciężkiego obiadu w grubej panierce.…
Dawniej jedli ją z dumą, dziś wielu ma odruch wymiotny. Ta czarna zupa ma odżywczą moc, o której zapomnieliśmy
Jedni wspominają ją z czułością, inni odsuwają talerz bez próbowania. Ta zapomniana zupa wraca z historią, która mocno miesza w dawnych uprzedzeniach. Wystarczy jedno słowo, by u jednych wywołać obrzydzenie,…
Lodowe wsparcie odchudzania. Wystarczą tylko 3 składniki i zamrażalnik
Proteinowe lody bananowe to pyszne i niezwykle proste w przygotowaniu lody białkowe. Jak zrobić lody w domu? Poznaj prosty przepis na lody bananowe! Znasz tę wewnętrzną kłótnię? Głowa krzyczy „chcę…
Twój mikrobiom oszaleje z zachwytu. Ta chłodna miska to ulga dla jelit
Chłodnik z botwinki to pyszna i banalnie prosta w przygotowaniu zupa na zimno. Jak zrobić chłodnik z botwiny? Poznaj prosty przepis na chłodnik! Zamiast bez końca testować kolejne suplementy i…
Dużo białka i potasu. Najzdrowszy przepis na słodkie kopytka
Kopytka na słodko to pyszne i pożywne danie z ziemniaków i twarogu. Jak zrobić kopytka na słodko? Poznaj prosty przepis na kopytka na słodko! Smakuje jak beztroski powrót do dzieciństwa,…
-
Przeczytaj więcejW dzisiejszym, dynamicznym świecie, gdzie każdy dzień to nowe wyzwania, dbanie o siebie staje się nie tylko potrzebą, ale wręcz koniecznością. Poszukujemy sposobów na poprawę jakości życia, zwiększenie energii i utrzymanie pełni zdrowia. Marka Garett, z myślą o Tobie i Twoich bliskich, oferuje inteligentne smartwatche, które stają się osobistymi asystentami…
-
Przeczytaj więcejKeto spaghetti carbonara – cukinia, boczek i śmietana łączą się, tworząc niskowęglowodanowe danie pełne smaku. Jak zrobić keto carbonarę? Poznaj przepis na keto spaghetti!
-
Przeczytaj więcejKotlet schabowy to proste i lekkie danie ze schabu. Jak zrobić kotlety schabowe? Poznaj łatwy przepis na kotlety schabowe bez panierki!
-
Przeczytaj więcejJedni wspominają ją z czułością, inni odsuwają talerz bez próbowania. Ta zapomniana zupa wraca z historią, która mocno miesza w dawnych uprzedzeniach. Wystarczy jedno słowo, by u jednych wywołać obrzydzenie, a u innych błogi uśmiech wspomnień z dzieciństwa. Chodzi oczywiście o słowo czernina. Podczas gdy my często krzywimy się na…
-
Przeczytaj więcejProteinowe lody bananowe to pyszne i niezwykle proste w przygotowaniu lody białkowe. Jak zrobić lody w domu? Poznaj prosty przepis na lody bananowe!
-
Przeczytaj więcejChłodnik z botwinki to pyszna i banalnie prosta w przygotowaniu zupa na zimno. Jak zrobić chłodnik z botwiny? Poznaj prosty przepis na chłodnik!
-
Przeczytaj więcejKopytka na słodko to pyszne i pożywne danie z ziemniaków i twarogu. Jak zrobić kopytka na słodko? Poznaj prosty przepis na kopytka na słodko!
-
Przeczytaj więcejNachosy to prosta przekąska na słono. Są szybkie w przygotowaniu i naprawdę pyszne! Jak zrobić nachosy w domu? Poznaj prosty przepis na nachosy z piekarnika!
-
Przeczytaj więcejBurger z kurczakiem i musem cebulowym to pomysł na prosty i szybki obiad. Jak zrobić burgera z kurczaka? Poznaj prosty przepis na burgera z kurczaka!
-
Przeczytaj więcejKawa, herbata, woda czy soki pojawiają się każdego dnia. Sprawdź, jak te napoje wpływają na samopoczucie i funkcjonowanie organizmu. Przez cały dzień coś popijamy: kawę, herbatę, wodę, sok albo kolorowy, gazowany napój. Kawa na start, herbata między obowiązkami, woda przy posiłku i sok na dodatek do śniadania. Choć wydają się…
-
Przeczytaj więcejJajecznica z łososiem wędzonym – pyszne połączenie luksusu i zdrowia. Jak zrobić jajecznicę z łososiem? Poznaj prosty przepis na jajecznicę z wędzonym łososiem!