Ten kremowy napój z kakao działa jak naturalny spalacz tłuszczu
Kokosowe kakao proteinowe to pyszny napój z odżywką białkową! Jak zrobić kakao na mleku kokosowym? Poznaj prosty przepis na kakao z odżywką białkową!
Kokosowe kakao proteinowe to kremowy napój, który łączy przyjemność smaku z działaniem wspierającym metabolizm. To doskonała propozycja dla osób, które chcą dostarczyć sobie energię, zaspokoić apetyt na coś słodkiego i zadbać o sylwetkę. Jego skład opiera się na prostych, ale skutecznych składnikach, które wspólnie tworzą pełnowartościowy, naturalny „spalacz tłuszczu”.
Mleko kokosowe nadaje napojowi aksamitną konsystencję i dostarcza tłuszcze MCT, czyli średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które wspierają procesy metaboliczne i przedłużają uczucie sytości. Kakao wnosi głęboki, czekoladowy smak oraz antyoksydanty, takie jak flawonoidy, które chronią komórki przed stresem oksydacyjnym. Dodatkowo jest źródłem magnezu, pomagającego utrzymać równowagę nerwowo-mięśniową i lepsze samopoczucie.
Odżywka białkowa wzmacnia wartość odżywczą napoju i dostarcza pełnowartościowe białko, które wspiera regenerację mięśni oraz stabilizuje poziom cukru we krwi. W zależności od rodzaju białka, można dopasować smak i konsystencję do własnych potrzeb.
Ten napój świetnie sprawdza się po treningu lub na szybkie śniadanie. Można go wzbogacić cynamonem, nasionami chia lub odrobiną wanilii, by nadać mu ulubiony aromat. To prosty sposób na połączenie przyjemności i funkcjonalności w jednym kubku, który dodaje energię i wspiera naturalne procesy spalania tłuszczu.
Jak zrobić kakao z odżywką białkową? Poznaj prosty przepis na kakao z mlekiem kokosowym!
Czas przygotowania: 5 min
Kalorie: 419
Białko: 18 g
Węglowodany: 8 g
Tłuszcze: 38 g
Składniki na kokosowe kakao proteinowe:
- Mleko kokosowe – trochę ponad 1/2 szklanki (150 g)
- Odżywka białkowa (np. czekolada, kakao, ciasteczka lub inna) – 1 porcja (20 g)
- Kakao ciemne – 1 łyżka (10 g)
- Słodzik bez kalorii np. erytrytol – 1 łyżka (10 g)
- Woda
Przygotowanie kokosowego kakao proteinowego:
Krok 1: W rondelku umieść mleko kokosowe, kakao, odżywkę białkową i słodzik. Wlej trochę wody (około 1/2-1 szkl.) . Delikatnie podgrzej, cały czas mieszając i rozcierając. Zdejmij z ognia, gdy składniki będą połączone.
Krok 2: Przelej do szklanki. Wpij na ciepło lub na zimno.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: kakao proteinowe przepis, kakao proteinowe kalorie, kakao z odżywką białkową przepis, jak zrobić kakao z odżywką białkową, jak zrobić kakao z mlekiem kokosowym, przepis na keto kakao, keto kakao przepis, mleko kokosowe odżywka białkowa kakao, keto przepisy z odżywka białkowa, przekąski z odżywką białkową
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: