Zupa krem z kurczaka i śmietany – delikatne białko, kremowa konsystencja i aromat czosnku tworzą idealny pożywny posiłek. Jak zrobić zupę z kurczaka i śmietany?

Zupa krem z kurczaka i śmietany to danie, które potrafi rozgrzać w chłodny dzień i nasycić na wiele godzin, a przy tym smakuje tak dobrze, że łyżka sięga po kolejną porcję, zanim jeszcze zdążysz o tym pomyśleć. Delikatne mięso z piersi kurczaka nadaje jej lekkość i dostarcza pełnowartościowe białko, a dodatek śmietany i masła tworzy aksamitną konsystencję, której trudno się oprzeć.

Czosnek wprowadza subtelną nutę ostrości i aromatu, a świeża natka pietruszki nie tylko wzbogaca smak, ale też dostarcza cenne witaminy i powoduje, że zupa wygląda wyjątkowo apetycznie. Całość można doprawić solą i pieprzem tak, by smak był idealnie zbalansowany, czyli kremowy, delikatny, ale nie mdły.

Podana z chrupiącymi grzankami lub kawałkiem świeżej bagietki, staje się pełnowartościowym posiłkiem, który zachwyci zarówno w porze obiadu, jak i na lekką, wieczorną kolację. To prosty przepis, który zaskakuje elegancją i smakiem. Jest idealny dla wszystkich, którzy lubią połączenie kremowej konsystencji z delikatnym, aromatycznym wykończeniem.
Jak zrobić zupę krem z kurczaka? Poznaj prosty przepis na krem z piersi kurczaka!

---

Czas przygotowania: 12 min
Kalorie: 507
Białko: 46 g
Węglowodany: 4 g
Tłuszcze: 34 g

Składniki na zupę krem z kurczaka i śmietany:

• Pierś z kurczaka – 1 średni filet (200 g)
• Śmietana 30% – 1/4 małego opakowania (50 g)
• Czosnek – 1 ząbek (5 g)
• Masło – 2 łyżki (20 g)
• Natka pietruszki
• Sól
• Pieprz
• Woda

Przygotowanie zupa krem z kurczaka i śmietany:

Krok 1: Mięso oczyść i pokrój w bardzo małe kawałeczki. Czosnek obierz i pokrój w plasterki.

Krok 2: W małym garnku umieść mięso i czosnek. Zalej wodą. Ilość wody dostosuj w taki sposób, aby było jej kilka cm ponad zawartość garnka. Zagotuj i zmniejsz ogień. Gotuj na umiarkowanym ogniu do prawidłowej obróbki termicznej mięsa, czyli przez około 5-8 min. 

Krok 3: Zdejmij z ognia i dodaj śmietanę oraz masło. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Wymieszaj i zblenduj ręcznym blenderem na gładki krem.

Krok 4: Wyłóż na talerz. Opcjonalnie posyp posiekaną natką pietruszki.

---

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: zupa krem z piersią kurczaka, zupa krem z kurczaka i śmietany, przepis na krem z piersi kurczaka, zupa krem z kurczaka i śmietany kcal, jak zrobić krem z kurczaka i śmietany, zupa z filetem z kurczaka przepisy, zupa z piersią kurczaka kalorie

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

---

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: