Aromatyczna cieciorka to proste danie z ciecierzycy konserwowej. Jak zrobić cieciorkę na ciepło? Poznaj prosty przepis na cieciorkę!

Aromatyczna cieciorka to potrawa, która urzeka swoją prostotą i bogactwem smaku. Stanowi doskonałe źródło białka i błonnika, oferując alternatywę dla mięsa w dietach roślinnych. Wzbogacona o oliwę z oliwek, dostarcza zdrowych tłuszczów i antyoksydantów, a ostra papryka dodaje jej nie tylko pikanterii, ale i właściwości zdrowotnych, jak poprawa metabolizmu i właściwości przeciwzapalne.
Cieciorkę z przyprawami można serwować na wiele sposobów– jako samodzielną przekąskę, dodatek do sałatek, składnik zup-kremów lub jako element wegańskiego bowla. Oferuje szeroki wachlarz możliwości kulinarnych i pasuje do menu w każdej porze roku.
Jak zrobić cieciorkę na patelni? Poznaj prosty przepis na cieciorkę z przyprawami!

Czas przygotowania: 8 min
Kalorie: 236
Białko: 8 g
Węglowodany: 22 g
Tłuszcze: 13 g

Składniki na aromatyczną cieciorkę:

• Cieciorka konserwowa 1/2 opakowania (120 g)
• Oliwa z oliwek 1 łyżka (10 g)
• Papryka ostra
• Wędzona słodka papryka
• Curry

Przygotowanie aromatycznej cieciorki:

Krok 1: Na patelni rozgrzej oliwę. Po chwili dodaj odcedzoną cieciorkę. Dopraw do smaku ostrą papryką, wędzoną słodką papryką i curry. Podsmaż do zarumienienia, co chwilę mieszając. 

Krok 2: Przełóż do wygodnego naczynia.

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: cieciorka z przyprawami, cieciorka z patelni, ciecierzyca konserwowa z patelni, cieciorka przepisy dietetyczne, cieciorka co można zrobić, przepis na cieciorkę z przyprawami, przepis na cieciorkę z puszki, ciecierzyca przekąska kalorie, ciecierzyca prażona, prażona ciecierzyca kcal, prażona ciecierzyca z patelni, ciecierzyca prażona przepis, prażona cieciorka przepis, cieciorka prażona przekąska

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: