Bigos BBQ
Jak zrobić bigos, który zaskakuje smakiem? Ten przepis na bigos z kurczakiem i sosem BBQ to szybka, aromatyczna wersja tradycyjnego dania z kapusty.
Bigos z mięsem to jedno z tych dań, które każdy zna, ale mało kto decyduje się wyjść poza dobrze znany schemat. A wystarczy kilka składników, by klasyczna receptura otrzymała zupełnie nowy smak. Ten przepis na bigos w wersji BBQ łączy to, co lubimy najbardziej, czyli soczystą pierś z kurczaka, delikatną kapustę i aromatyczny, lekko wędzony sos, który kojarzy się ze smakiem dań z grilla. To szybki i nowoczesny pomysł na to, jak zrobić bigos inaczej, prosto, ale wciąż wyśmienicie.
Biała kapusta to nie tylko doskonały smak, ale również świetne źródło błonnika, witaminy C i składników mineralnych, które wspierają trawienie i odporność. Mięso z kurczaka z kolei dostarcza pełnowartościowe białko i jest lekkostrawne, więc jest dobrym wyborem na codzienny, sycący obiad. Sos barbecue i ketchup podkręcają smak i tworzą słodko-pikantny balans, a przyprawy, zwłaszcza wędzona papryka nadają aromat każdej porcji.
To przepis na bigos, który nie potrzebuje wielu godzin gotowania, żeby zachwycić smakiem. Idealny, jeśli szukasz czegoś klasycznego w nowoczesnej odsłonie.
Jak zrobić bigos? Poznaj prosty przepis na bigos z kurczakiem!
Czas przygotowania: 1 godz 5 min
Kalorie: 481
Białko: 49 g
Węglowodany: 63 g
Tłuszcze: 7 g
Składniki na bigos BBQ:
- Biała kapusta – 1/4 małej sztuki (500 g)
- Pierś z kurczaka – 1 średni filet (200 g)
- Sos barbeque – 3 łyżki (60 g)
- Ketchup – 2 łyżki (20 g)
- Liście laurowe – 2 sztuki
- Woda
- Wędzona słodka papryka
- Sól
- Pieprz
- Chilli
Przygotowanie bigosu BBQ:
Krok 1: Kapustę umyj i pokrój w cienkie paseczki.
Krok 2: Mięso oczyść i drobno pokrój.
Krok 3: Umieść wszystko w rondelku i wlej wodę mniej więcej do połowy wysokości zawartości. Zagotuj i zmniejsz ogień. Gotuj pod przykryciem przez około 1 godzinę. Co chwilę mieszaj, a w razie potrzeby dolej trochę wody.
Krok 4: Gotowy bigos przełóż do wygodnego naczynia.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: bigos, bigos przepis, jak zrobić bigos, bigos z białej kapusty, przepis na bigos, jak zrobić bigos z młodej kapusty, bigos z mięsem kcal, bigos z mięsem drobiowym, bigos z kurczakiem, bigos z młodej kapusty z kurczakiem, bigos z kapusty, bigos przepis prosty, bigos kalorie, bigos z młodej kapusty, bigos bez grzybów, bigos dietetyczny
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: