Menu
Przepisy / Obiad / Kolacja

Chłodnik z rzodkiewki

Chłodnik z rzodkiewki to prosta zupa na zimno. Jak zrobić chłodnik z rzodkiewek i śmietany? Poznaj prosty przepis na chłodnik rzodkiewkowy ze śmietaną!

Chłodnik z rzodkiewki to niezwykle szybki i prosty w przygotowaniu posiłek z rzodkiewki i śmietany.
Chłodnik rzodkiewkowy jest niesamowicie orzeźwiający i lekki– w sam raz na ciepłe dni.
Śmietana to źródło wysokiej jakości białka zwierzęcego, wapnia, fosforu, witaminy A oraz witaminy B2.
Ten posiłek najlepiej wpisuje się w założenia diety ketogenicznej, ale w diecie niskowęglowodanowej, standardowej i wegetariańskiej również może się sporadycznie znaleźć.
Jak zrobić chłodnik rzodkiewkowy ze śmietaną? Poznaj prosty przepis na keto chłodnik z rzodkiewki!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.


Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.

Czas przygotowania: 5 min + czas chłodzenia
Kalorie: 394
Białko: 6 g
Węglowodany: 14 g
Tłuszcze: 36 g

Składniki na 1 porcję chłodnika z rzodkiewki:

  • Rzodkiewki 1 mały pęczek (150 g)
  • Śmietana 18% 1 małe opakowanie (200 g)
  • Czosnek 1 ząbek (5 g)
  • Sok z cytryny
  • Sól
  • Pieprz

Przygotowanie chłodnika z rzodkiewki:

  1. Rzodkiewki umyj, oczyść i pokrój w cienkie plasterki. 
  2. Czosnek obierz i zetrzyj na tarce o małych oczkach lub bardzo drobno pokrój. 
  3. W miseczce umieść śmietanę, czosnek i rzodkiewki. Dopraw sokiem wyciśniętym z cytryny oraz szczyptą soli i pieprzu. Dokładnie wymieszaj.
  4. Zjedz mocno schłodzony.

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: chłodnik przepis prosty, chłodnik z rzodkiewek przepis, chłodnik z rzodkiewki przepis, chłodnik rzodkiewkowy przepis, przepisy z rzodkiewek, przepis na zupę z rzodkiewek, jak zrobić chłodnik z rzodkiewki, jak zrobić chłodnik z rzodkiewką, jak zrobić chłodnik z rzodkiewek, przepis na chłodnik z rzodkiewki, przepis na keto chłodnik, zupa chłodnik przepisy, rzodkiewka przepisy, przepisy śmietana 18, rzodkiewki co zrobić, rzodkiewka do czego używać, zupy na zimno przepisy, zupa keto przepisy

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:

5 3 Liczba ocen
Ocena
Subskrybuj
Powiadom o
guest

0 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze