Menu

Chrupiący bekon to uniwersalny dodatek do wielu różnych posiłków. Co zrobić z boczku? Jak zrobić chrupiący bekon? Poznaj prosty przepis na chrupiący bekon!

Chrupiący bekon to prosty i szybki w przygotowaniu dodatek do posiłków, który jest niezwykle uniwersalny.
Chrupiący bekon można jeść na wiele sposobów. Bekon uznaje się za idealny dodatek śniadaniowy. Można go jeść do np. jajek, pieczywa, zup, sałatek czy placuszków. Dodatkowo jest urozmaiceniem dań fastfoodowych, szczególnie burgerów. W diecie ketogenicznej można go wykorzystywać nawet jako przekąskę à la chipsy.
Boczek dostarcza organizmowi tłuszcz (w tym jednonienasycony), białko, witaminy (w tym nawet witaminy z grupy B) oraz niektóre minerały.
Jak zrobić chrupiący bekon? Poznaj prosty przepis na chrupiący boczek!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.


Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.

Czas przygotowania: 10 min
Kalorie: 102
Białko: 2 g
Węglowodany: 0 g
Tłuszcze: 11 g

Składniki na 1 porcję chrupiącego bekonu:

  • Boczek 1 plaster (20 g)

Przygotowanie chrupiącego bekonu:

  1. Plaster boczku połóż na zimną patelnię. 
  2. Postaw na umiarkowanym ogniu. Boczek co chwilę przekładaj na drugą stronę. Zdejmij z patelni, gdy osiągnie brązowy kolor i odpowiednią chrupkość, czyli po około 5-8 min. 
  3. Gotowy bekon od razu po ściągnięciu odsącz z nadmiaru tłuszczu przy pomocy ręcznika papierowego. Dzięki temu zwiększy się jego chrupkość. 
  4. Przełóż na talerz i zjedz od razu po przygotowaniu.

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: jak zrobić bekon na patelni, jak zrobić bekon z boczku, bekon z boczku, chrupiący bekon przepis, bekon smażony przepis, bekon angielski przepis, chrupiący bekon jak zrobic, bekon z patelni, chrupiący boczek przepis, jak zrobić chrupiący bekon, jak zrobić chrupiący boczek, przepis na bekon domowy, przepis boczek w plastrach

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena


Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:

5 38 Liczba ocen
Ocena
Subskrybuj
Powiadom o
guest

0 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze