Chrupiący koktajl z odżywką białkową to prosty i zdrowy koktajl na słodko. Jak zrobić koktajl z odżywką białkową? Poznaj prosty przepis na koktajl białkowy!
Chrupiący koktajl z odżywką białkową to świetny pomysł na bardzo szybkie, ale pożywne danie na słodko.
Dzięki swojej zawartości jest szybko przyswajalny, a w związku z tym przypływ energii odczuwa się niemal natychmiast…
Koktajl z odżywką białkową i płatkami świetnie sprawdzi się jako dodające energii śniadanie, wartościowy deser lub pożywny posiłek okołotreningowy.
Odżywek białkowych nie należy traktować jako suplementy, ale jako produkty. Posiłki z wykorzystaniem odżywek białkowych są bardzo dużym ułatwieniem w sytuacjach w których nie ma się ochoty na jedzenie standardowych produktów białkowych. Dzięki odżywkom białkowym możemy uzupełnić białko w swojej diecie poprzez proste w przygotowaniu oraz pyszne posiłki.
Chrupiący koktajl z odżywką białkową należy wypić od razu po przygotowaniu, ponieważ po upływie czasu płatki kukurydziane pęcznieją i posiłek traci swoją “chrupkość”.
Jeśli lubisz koktajle z odżywką białkową– sprawdź przepis na proteinowy koktajl owsiany z bananem
Jak zrobić shake proteinowy? Poznaj prosty przepis na shake proteinowy!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 5 min
Kalorie: 239
Białko: 28 g
Węglowodany: 21 g
Tłuszcze: 3 g
Składniki na 1 porcję chrupiącego koktajlu z odżywką białkową:
- Płatki kukurydziane 1/2 szklanki (20 g)
- Odżywka białkowa (np. czekolada, masło orzechowe, kakao lub inna) 1 porcja (25 g)
- Mleko 2% 1/2 szklanki (100 g)
- Kakao ciemne 1 łyżeczka (5 g)
- Kostki lodu 1 garść (70 g)
Przygotowanie chrupiącego koktajlu z odżywką białkową:
- W pojemniku do blendera umieść garść kostek lodu, mleko, odżywkę białkową (np. czekolada, masło orzechowe, kakao lub inna), płatki kukurydziane i kakao. Blenduj do uzyskania jednolitej konsystencji, czyli przez kilka minut.
- Przelej do szklanki i wypij od razu po przygotowaniu.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: odżywka białkowa przepisy, koktajl z odżywką białkową, shake z odżywką białkową, koktajl z odżywką białkową przepis, jak zrobić shake proteinowy, jak zrobić koktajl proteinowy, jak zrobić shake białkowy, jak zrobić dobry koktajl proteinowy, przepis na shake proteinowy, przepis na shake białkowy, jak zrobić koktajl z odżywką białkową, jak zrobić shake z odżywki białkowej, przepisy na shake białkowy, przepis na koktajl białkowy po treningu, odżywka białkowa dieta redukcyjna, odżywka białkowa dieta przepisy
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
