Galaretka jabłkowa z cynamonem
Galaretka jabłkowa z cynamonem to prosty fit deser owocowy. Jak zrobić galaretkę owocową z żelatyny? Poznaj prosty przepis na niskokaloryczny deser owocowy!
Galaretka jabłkowa z cynamonem to prosty i szybki w przygotowaniu fit deser owocowy z żelatyną. Galaretka z jabłkiem jest bardzo lekka i smaczna (oczywiście jeśli lubi się konsystencję galaretki i smak jabłka).
Jabłko jest bogate w liczne wartości odżywcze i nieocenione właściwości zdrowotne.
Dodatkowo zawiera sporo błonnika, który reguluje pracę jelit.
Bor zawarty w jabłku wspomaga poprawę koncentracji, pamięci i aktywności elektrycznej naszego mózgu oraz wzmacnia kości. Większość korzystnych dla organizmu przeciwutleniaczy znajduje się w skórce jabłka.
Jak zrobić galaretkę z owocami? Poznaj prosty przepis na galaretkę z jabłkiem!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 2 min + czas chłodzenia
Kalorie: 115
Białko: 9 g
Węglowodany: 20 g
Tłuszcze: <1 g
Składniki na 1 porcję galaretki jabłkowej z cynamonem:
- Jabłko 1 średnia sztuka (150 g)
- Żelatyna 1 łyżka (10 g)
- Erytrytol lub inny słodzik bez kalorii 2 łyżki (20 g)
- Cynamon
- Woda
Przygotowanie galaretki jabłkowej z cynamonem:
- Do szklanki wsyp żelatynę i słodzik. Zalej niewielką ilością wrzącej wody (około 30-60 g) i mieszaj, aż do rozpuszczenia. Odstaw.
- Jabłko umyj, obierz ze skórki i pokrój w mniejsze kawałki (usuń gniazdo nasienne).
- W pojemniku do blendera umieść jabłko, roztwór z żelatyną i szczyptę cynamonu. Zblenduj na gładką i jednolitą masę.
- Przełóż do wygodnego naczynia.
- Naczynie przykryj i wstaw do lodówki na minimum 30 min (im dłużej galaretka będzie w lodówce, tym jej konsystencja będzie lepsza- maksymalną gęstość osiąga po kilku godzinach w lodówce).
- Galaretkę przechowuj w lodówce i zjedz w ciągu 2 dni.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: jak zrobić galaretkę z owocami, jak zrobić galaretkę z jabłkiem, przepis na galaretkę z jabłkiem, fit deser owocowy, jak zrobić galaretkę owocową z żelatyny, jak zrobić deser z jabłkiem, fit deser z jabłkiem, jabłko przepisy deser, jabłko przepisy kulinarne, jabłko co zrobić, jabłko do czego użyć, żelatyna przepisy, jabłko żelatyna, jabłko deser przepis, galaretka na diecie, galaretka jabłkowa przepis, galaretka jabłkowa jak zrobić, galaretka jabłkowa kcal, galaretka z jabłkiem przepis, galaretka z cynamonem przepis, galaretka z jabłkami, jabłkowa galaretka
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: