Granola z jogurtem proteinowym to prosty i szybki w przygotowaniu dietetyczny posiłek na słodko. Z czym jeść odżywkę białkową? Poznaj prosty przepis z jogurtem!

Granola z jogurtem proteinowym to prosty i szybki fit posiłek na słodko.
Granola to bardziej kaloryczna, urozmaicona i często zdrowsza wersja płatków śniadaniowych. Dzięki swojej wyższej kaloryczności, głównie ze względu na zawartość tłuszczu, zapewnia uczucie najedzenia na dłuższy czas niż standardowe płatki śniadaniowe.
W tym posiłku możesz wykorzystać domową orzechową granolę z naszego przepisu lub sklepową wersję.
Jogurt naturalny typu skyr stanowi doskonałe źródło dobrze przyswajalnego białka i wapnia. Dodatkowo dobroczynnie wpływa na mikrobiom jelitowy, a co za tym idzie wzmacnia odporność organizmu.
Odżywka białkowa nie powinna być traktowana jako suplement, ale jako produkt. Posiłki z wykorzystaniem odżywek białkowych są bardzo dużym ułatwieniem w sytuacjach w których nie ma się ochoty na jedzenie standardowych produktów białkowych. Dzięki odżywkom białkowym możemy uzupełnić białko w swojej diecie poprzez proste w przygotowaniu oraz pyszne posiłki.
Z czym jeść granolę na diecie? Poznaj prosty przepis z odżywką białkową i jogurtem!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.

---

Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.

Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 240
Białko: 23 g
Węglowodany: 24 g
Tłuszcze: 2 g

Składniki na 1 porcję granoli z jogurtem proteinowym:

• Płatki granola (sprawdź przepis) 3 łyżki (30 g)
  • Płatki owsiane
  • Daktyle suszone
  • Nerkowce
  • Migdały
  • Masło orzechowe
  • Ziarna słonecznika łuskane
  • Siemię lniane
  • Wiórki kokosowe
• Jogurt naturalny skyr 2/3 opakowania (100 g)
• Odżywka białkowa WPC (np. czekolada, masło orzechowe, wanilia lub inna) 1 łyżka (10 g)
• Erytrytol lub inny słodzik bez kalorii 1 łyżka (10 g)

Przygotowanie granoli z jogurtem proteinowym:

1. W miseczce umieść jogurt, odżywkę białkową (np. czekolada, masło orzechowe, wanilia lub inną) i słodzik. Dokładnie wymieszaj. 
2. W szklance lub słoiczku umieść przygotowany jogurt i granolę (możesz użyć domowej orzechowej granoli- sprawdź przepis).
3. Zjedz w ciągu kilku godzin, ponieważ później płatki granola zmiękną. 

---

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: fit śniadanie na słodko kcal, śniadanie fit przepisy na słodko, granola do czego, granola z czym zjeść, granola z czym jeść, z czym podawać granolę, z czym można jeść granolę, przepis z odżywką białkową, przepis z jogurtem skyr, przepisy ze skyrem fit, przepisy z granoli, przepisy z granolą, dietetyczne śniadania na słodko, śniadanie na słodko przepis, odżywka białkowa z czym, granola przepis z czym jeść, śniadanie na diecie odchudzającej przepisy, śniadanie na diecie redukcyjnej, przepisy na śniadanie z odżywką białkową, przepisy z wykorzystaniem odżywki białkowej

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: