Piekarnik rozgrzej do 200 st. C. Buraka umyj, osusz i połóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Włóż do piekarnika i piecz do miękkości, czyli przez około 1 godzinę. Gdy burak ostygnie, obierz go ze skórki i pokrój na mniejsze kawałki. Sałatę umyj, osusz i pokrój w paski. Gruszkę umyj,…
-
Chocolate Heaven
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Phasellus consectetur…
-
Healthy Breakfast Meals
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Phasellus consectetur…
-
Natural Fruit Yoghurts
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Phasellus consectetur…
-
Cupcakes and Marshmallows
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Phasellus consectetur…
-
Przeczytaj więcejGarść świeżych liści potrafi zmienić lekką sałatkę w coś znacznie bardziej satysfakcjonującego. To nie dekoracja, tylko realna różnica na talerzu. Zioła w sałatkach często traktuje się jak drobny dodatek, który ma jedynie ładnie wyglądać albo delikatnie pachnieć. Tymczasem te liście robią znacznie więcej niż dekorują talerz. Zmieniają odbiór całego posiłku,…
-
Przeczytaj więcejKociołek z fasolą, papryką i wędliną to prosty posiłek z pomidorami konserwowymi. Jak zrobić domowy kociołek z warzywami? Poznaj przepis na pomidorowy kociołek!
-
Przeczytaj więcejTwarogowe monte z masłem orzechowym to prosty i szybki fit posiłek na słodko. Jak zrobić twaróg na słodko? Poznaj prosty przepis na monte z twarogu!
-
Przeczytaj więcejPuree może być lekkim dodatkiem albo sycącą bazą posiłku. Wszystko zależy od tego, co do niego dodasz i jak zmienisz jego strukturę. Puree często trafia na talerz, bo to szybki dodatek i bezpieczna baza, gdy nie ma czasu na kombinowanie. Zwykle myślimy o nim jak o czymś prostym, lekkim i…
-
Przeczytaj więcejWafle ryżowe z masłem orzechowym i bananem to prosty fit posiłek. Z czym jeść wafle ryżowe na diecie? Poznaj prosty przepis na posiłek z waflami ryżowymi!
-
Przeczytaj więcejTortilla z serem, polędwicą sopocką i warzywami to proste oraz szybkie danie z tortilli. Jak zrobić posiłek z tortilli? Poznaj szybki przepis z tortilli!
-
Przeczytaj więcejWrzucony do szklanki znika w kilka sekund, ale reakcja organizmu bywa różna. Jest jedna rzecz związana z gazowaną wodą i suplementami, o której mało kto myśli. Szklanka gazowanej wody często trafia pod rękę wtedy, gdy trzeba szybko rozpuścić suplement w proszku albo tabletkę musującą. Dla wielu osób to pospolity wybór,…
-
Przeczytaj więcejSałatka z papryki to szybka i prosta sałatka z kukurydzą. Jak zrobić fit sałatkę z papryki? Poznaj prosty przepis na sałatkę z papryki i kukurydzy!
-
Przeczytaj więcejBurger z musztardową karkówką i sosem to pomysł na prosty obiad z karkówki. Jak zrobić burgery wieprzowe? Poznaj prosty przepis na burgery z karkówką!