Polędwiczki wieprzowe z ogórkami kiszonymi to soczyste, pełne smaku danie mięsne. Jak przygotować polędwiczki wieprzowe? Poznaj przepis na polędwiczki z patelni! Niby zwykły obiad, a efekt przerasta oczekiwania. Wszystko dzięki duetowi soczystej polędwiczki i wyrazistych ogórków kiszonych. Na talerzu spotykają się delikatne, kruche kawałki mięsa i lekko kwaskowa nuta kiszonek,…
Stare ziemniaki – jeść ze skórką czy bez? To nie jest takie oczywiste!
Myślisz, że stare ziemniaki wystarczy obrać i ugotować? Sprawdź, kiedy ich skórka kryje wartości, a kiedy może być zagrożeniem dla zdrowia. Ziemniaki to podstawa wielu dań, ale nie wszystkie nadają…
Gdyby króliki potrafiły piec, ten przepis byłby ich numerem jeden
Ciasto marchewkowe to pyszny i prosty sposób na zdrowy deser. Sprawdź, jak w kilku krokach przygotować wilgotne, aromatyczne ciasto z marchewki! Słodycz marchewki, aromat cynamonu i lekka, puszysta konsystencja czynią…
Jak dietetyk online może pomóc w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych?
Każdy, kto dba o zdrowie, dobrze wie, że zdrowe odżywianie to nie chwilowa moda, lecz inwestycja w siebie. Coraz więcej osób dostrzega, że trwała zmiana stylu życia nie zaczyna się…
Większość ludzi źle przechowuje cebulę i czosnek. A przez to tracą najcenniejsze właściwości
Większość osób trzyma cebulę i czosnek w złym miejscu, przez co tracą smak i moc. Sprawdź, jak je przechowywać, by zachowały swoje właściwości. Cebula i czosnek to podstawa wielu potraw,…
Papryka faszerowana, ale inaczej. Ten składnik zmienia wszystko
Papryka faszerowana kurczakiem i ananasem to prosty fit posiłek na szybko. Jak zrobić faszerowaną paprykę? Poznaj prosty przepis na faszerowaną paprykę! Soczysta, lekko słodka i pełna koloru papryka to warzywo,…
Nie myjesz bananów? Zobacz, co odkryto na ich skórkach
Myślisz, że banan nie wymaga mycia? Jego skórka może kryć więcej, niż przypuszczasz – od bakterii po cenne składniki, których zwykle nie doceniamy. Większość osób obiera banana bez zastanowienia i…
-
Przeczytaj więcejKopytka to smaczne i proste w przygotowaniu danie kuchni polskiej. Jak zrobić kopytka z ziemniaków? Poznaj prosty przepis na kopytka z serem i ziemniakami!
-
Przeczytaj więcejSałatka hawajska z kurczakiem i ananasem to prosty fit posiłek z kurczakiem. Jak zrobić sałatkę hawajską? Poznaj przepis na sałatkę hawajską z kurczakiem!
-
Przeczytaj więcejPasta z wędzonej makreli i papryki to kremowy, pełen białka i zdrowych tłuszczów dodatek do pieczywa. Jak przygotować pastę z makreli? Poznaj przepis na pastę rybną! Pasta, która wzmacnia odporność i dodaje energię na cały dzień? Brzmi jak idealny początek poranka. Połączenie wędzonej makreli z papryką to nie tylko pyszny…
-
Przeczytaj więcejKotlety z kalafiora to prosty pomysł na wegetariański obiad. Jak zrobić kotlety z kalafiora? Poznaj prosty przepis na kotlety z kalafiora i jajek!
-
Przeczytaj więcej
Deser śmietankowo-ciasteczkowy to prosty i szybki fit deser z jogurtem i ciasteczkami. Jak zrobić szybki deser? Poznaj prosty przepis na deser bez pieczenia! Czy istnieje deser tak pyszny, że trudno się od niego oderwać, a jednocześnie jest lekki i pełen wartości odżywczych? Tak! Śmietankowo-ciasteczkowa kompozycja z dodatkiem jogurtu skyr wygląda…
-
Przeczytaj więcej
Sałatka z tuńczykiem i jajkiem to proste i zdrowe danie dietetyczne. Jak zrobić sałatkę z tuńczyka z puszki? Poznaj przepis na sałatkę z tuńczykiem i jajkiem! Sałatka, która wygląda niepozornie, a potrafi nasycić na pół dnia? To właśnie połączenie tuńczyka z jajkiem. Z zewnątrz może wydawać się zwykłym, lekkim posiłkiem,…
-
Przeczytaj więcejOmlet à la szarlotka to pyszne i łatwe w przygotowaniu danie jajeczne na słodko z jabłkami. Jak zrobić omlet szarlotka? Poznaj prosty przepis na omleta szarlotkę!
-
Przeczytaj więcejPuszyste placki bananowo-czekoladowe są pożywne, wartościowe i naprawdę pyszne. Jak zrobić zdrowe placki czekoladowe? Poznaj prosty przepis na fit placuszki!
-
Przeczytaj więcejMini pizza z mikrofali to świetny pomysł na niezwykle szybki fit posiłek typu zdrowy fast food. Jak zrobić pizzę w mikrofali? Poznaj przepis na mini pizzę!