Tłusty Czwartek nie musi kończyć się ciężkością i sennością. Między pączkiem a faworkiem różnica jest większa, niż się wydaje. Tłusty Czwartek kojarzy się z luzem, tradycją i słodką przerwą od codziennych zasad. To dzień, w którym nikt nie oczekuje dietetycznej perfekcji, ale wiele osób zastanawia się, czy każdy wybór obciąża…
Usmaż karkówkę na patelni w ten sposób, a będzie smakować jak prosto z grilla
Karkówka w musztardzie to proste i szybkie danie z karkówki. Jak przyrządzić karkówkę? Poznaj prosty przepis na karkówkę w plastrach! Grillowy smak nie wymaga rozpalania węgla ani rusztu. Plaster karkówki…
Słodkość bez skoków cukru we krwi. Deser z produktu, który większość jada tylko na słono
Tofu z dżemem to proste i szybkie w przygotowaniu lekkie danie na słodko. Jak zrobić tofu na słodko? Poznaj przepis na twarożek z tofu na słodko! Tofu z dżemem to…
Czy parówki można jeść na zimno? Forma ich podania ma wpływ na zdrowie
Parówki najczęściej wrzuca się do gorącej wody, ale wiele osób zajada się nimi wyciągając je prosto z lodówki. To wygodne rozwiązanie, ale czy zdrowe? Parówki należą do produktów, które nie…
Zamień banana w ciasto i nakarm serce potasem
Bananowe ciasto z polewą to prosty fit deser z banana i odżywki białkowej. Jak zrobić ciasto bananowe z jogurtem skyr? Poznaj fit przepis na ciasto bananowe! Bananowe ciasto z białkową…
Za tłuste, za kremowe, za dobre? W tym daniu właśnie o to chodzi
Keto spaghetti carbonara – cukinia, boczek i śmietana łączą się, tworząc niskowęglowodanowe danie pełne smaku. Jak zrobić keto carbonarę? Poznaj przepis na keto spaghetti! Przez lata kazali ci rezygnować z…
Usmaż schabowego w ten sposób i zamień go w porcję samych korzyści dla organizmu
Kotlet schabowy to proste i lekkie danie ze schabu. Jak zrobić kotlety schabowe? Poznaj łatwy przepis na kotlety schabowe bez panierki! Schabowy nie musi oznaczać ciężkiego obiadu w grubej panierce.…
-
Przeczytaj więcejLeniwe pączki to prosta i szybka fit przekąska na tłusty czwartek. Jak zrobić leniwe pączki z twarogiem? Poznaj przepis na fit pączki pieczone z twarogiem!
-
Przeczytaj więcejKrem ciasteczkowy to prosty i szybki deser z ciastek digestive. Jak zrobić fit krem ciasteczkowy? Poznaj łatwy przepis na krem ciasteczkowy z masłem orzechowym!
-
Przeczytaj więcejPlacki à la pączki to prosta i szybka fit przekąska na tłusty czwartek. Jak zrobić dietetyczne pączki z patelni? Poznaj prosty przepis na fit placki jak pączki!
-
Przeczytaj więcejDieta jest dopięta, a waga stoi w miejscu? Przyczyna często nie leży na talerzu, tylko w kubku, który towarzyszy Ci każdego dnia. Podczas odchudzania wiele osób trzyma się planu, liczy posiłki i pilnuje porcji, a mimo tego efekty pojawiają się wolniej, niż wynikałoby to z założeń. Frustracja rośnie, bo dieta…
-
Przeczytaj więcejWarzywne curry to prosty i szybki w przygotowaniu posiłek wegański. Jak zrobić wegańskie warzywne curry? Poznaj prosty przepis na warzywne curry!
-
Przeczytaj więcejPiekarnik rozgrzej do 200 st. C. Buraka umyj, osusz i połóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Włóż do piekarnika i piecz do miękkości, czyli przez około 1 godzinę. Gdy burak ostygnie, obierz go ze skórki i pokrój na mniejsze kawałki. Sałatę umyj, osusz i pokrój w paski. Gruszkę umyj,…
-
Przeczytaj więcejGarść świeżych liści potrafi zmienić lekką sałatkę w coś znacznie bardziej satysfakcjonującego. To nie dekoracja, tylko realna różnica na talerzu. Zioła w sałatkach często traktuje się jak drobny dodatek, który ma jedynie ładnie wyglądać albo delikatnie pachnieć. Tymczasem te liście robią znacznie więcej niż dekorują talerz. Zmieniają odbiór całego posiłku,…
-
Przeczytaj więcejKociołek z fasolą, papryką i wędliną to prosty posiłek z pomidorami konserwowymi. Jak zrobić domowy kociołek z warzywami? Poznaj przepis na pomidorowy kociołek!
-
Przeczytaj więcejTwarogowe monte z masłem orzechowym to prosty i szybki fit posiłek na słodko. Jak zrobić twaróg na słodko? Poznaj prosty przepis na monte z twarogu!