Owsiany koktajl czekoladowy to zdrowy i pyszny fit koktajl bananowy. Jak zrobić koktajl czekoladowy? Poznaj prosty przepis na koktajl z płatkami owsianymi!
Stare ziemniaki – jeść ze skórką czy bez? To nie jest takie oczywiste!
Myślisz, że stare ziemniaki wystarczy obrać i ugotować? Sprawdź, kiedy ich skórka kryje wartości, a kiedy może być zagrożeniem dla zdrowia. Ziemniaki to podstawa wielu dań, ale nie wszystkie nadają…
Gdyby króliki potrafiły piec, ten przepis byłby ich numerem jeden
Ciasto marchewkowe to pyszny i prosty sposób na zdrowy deser. Sprawdź, jak w kilku krokach przygotować wilgotne, aromatyczne ciasto z marchewki! Słodycz marchewki, aromat cynamonu i lekka, puszysta konsystencja czynią…
Jak dietetyk online może pomóc w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych?
Każdy, kto dba o zdrowie, dobrze wie, że zdrowe odżywianie to nie chwilowa moda, lecz inwestycja w siebie. Coraz więcej osób dostrzega, że trwała zmiana stylu życia nie zaczyna się…
Większość ludzi źle przechowuje cebulę i czosnek. A przez to tracą najcenniejsze właściwości
Większość osób trzyma cebulę i czosnek w złym miejscu, przez co tracą smak i moc. Sprawdź, jak je przechowywać, by zachowały swoje właściwości. Cebula i czosnek to podstawa wielu potraw,…
Papryka faszerowana, ale inaczej. Ten składnik zmienia wszystko
Papryka faszerowana kurczakiem i ananasem to prosty fit posiłek na szybko. Jak zrobić faszerowaną paprykę? Poznaj prosty przepis na faszerowaną paprykę! Soczysta, lekko słodka i pełna koloru papryka to warzywo,…
Nie myjesz bananów? Zobacz, co odkryto na ich skórkach
Myślisz, że banan nie wymaga mycia? Jego skórka może kryć więcej, niż przypuszczasz – od bakterii po cenne składniki, których zwykle nie doceniamy. Większość osób obiera banana bez zastanowienia i…
-
Przeczytaj więcejChlebek ziołowy z serem to prosty domowy chleb czosnkowo-ziołowy. Jak zrobić chlebek czosnkowy z serem? Poznaj prosty przepis na chleb ziołowy!
-
Przeczytaj więcejKurczak w sosie pieczarkowym to pomysł na szybki obiad z pieczarkami. Jak zrobić kurczaka w sosie pieczarkowym? Poznaj prosty przepis na kurczaka z pieczarkami!
-
Przeczytaj więcejSałatka grecka to pożywna i lekka sałatka z fetą i oliwkami. Jak zrobić sałatkę grecką? Poznaj prosty przepis na sałatkę grecką z serem feta!
-
Przeczytaj więcejWyszła Ci wodnista zupa? Zastanawiasz się jak zagęścić zupę? Sprawdź, czym zagęścić zupę, by poprawić jej konsystencję bez psucia smaku i zbędnych dodatków. Zupa to danie, które często ratuje nas w kuchni, ponieważ jest szybka, pożywna i daje ogromne możliwości łączenia składników. Czasem jednak efekt nie spełnia oczekiwań, bo zamiast…
-
Przeczytaj więcejNuggetsy z kurczaka to prosty i szybki w przygotowaniu fit fast food z kurczaka. Jak zrobić nuggetsy z kurczaka? Poznaj prosty przepis na nuggetsy z kurczaka!
-
Przeczytaj więcejJak mrozić mięso, w czym mrozić mięso i na czym polega skuteczne mrożenie mięsa? Sprawdź proste zasady, które zachowują świeżość i smak. Mrożenie mięsa to prosty sposób, aby zachować jego świeżość na dłużej, ale wymaga to odpowiedniego podejścia. Źle zamrożone mięso szybko traci soczystość, smak i wartości odżywcze, przez co…
-
Przeczytaj więcejKawowa owsianka z prażonym jabłkiem to pomysł na fit śniadanie z płatków owsianych. Jak zrobić owsiankę kawową? Poznaj przepis na owsiankę z jabłkiem prażonym!
-
Przeczytaj więcejSerowa jajecznica to pyszna i szybka fit jajecznica z mikrofalówki. Jak zrobić jajecznicę w mikrofali? Poznaj prosty przepis na jajecznicę w mikrofalówce!
-
Przeczytaj więcejCiasto z dżemem to lekkie i zdrowe fit ciasto z dżemem. Jak zrobić wilgotne ciasto z dżemem? Poznaj prosty przepis na puszyste ciasto z dżemem!