Udo z kurczaka pieczone w kaszy gryczanej to prosty fit posiłek z kurczakiem. Z czym jeść udo z kurczaka? Poznaj prosty przepis na kurczaka z kaszą gryczaną!
-
Breakfast
-
Dinner
-
Dessert
-
Przeczytaj więcejRyż z wołowiną i warzywami na patelnię to pomysł na prosty i zdrowy obiad z mięsem. Jak zrobić wołowinę z ryżem? Poznaj prosty przepis na wołowinę z ryżem!
-
Przeczytaj więcejCzasami po przygotowaniu aromatycznych potraw, takich jak ryby, smażona cebula czy przyprawione mięsa, na patelni pozostaje intensywny zapach. Może to być uciążliwe, zwłaszcza jeśli chcesz użyć naczynia do przyrządzenia innego dania. Na szczęście istnieją proste sposoby, by skutecznie się z tym uporać. Jak pozbyć się niechcianych zapachów z patelni? Sprawdź nasze sprawdzone metody! Uniwersalne i szybkie sposoby na usuwanie zapachów Soda to znany środek usuwający niechciane aromaty. W przypadku patelni potrzeba około 2 łyżek tego środka, które zalewa się ciepłą wodą. Następnie taką mieszankę gotuje się przez 5-10 minut, po czym studzi i myje z jej użyciem patelnię. Plus takiej…
-
Przeczytaj więcejPo świętach jedzenia zostaje więcej niż sił i chęci do jego spożycia. Co warto zamrozić, by zachować smak świąt na później, a czego kategorycznie nie chować do zamrażarki? Po świętach każdy zna ten widok… Pełna lodówka, resztki w każdym pojemniku i pytanie, co z tym wszystkim zrobić. Ktoś zawsze rzuci pomysł: „zamroź na przyszły rok”. Brzmi zabawnie, bo żadna potrawa nie przetrwa dwunastu miesięcy w takiej samej formie, ale w tym żarcie jest ziarno rozsądku. Niektóre świąteczne dania naprawdę dobrze znoszą niską temperaturę i można się nimi cieszyć długo po zgaszeniu choinkowych lampek. Warto więc wiedzieć, co da się bezpiecznie…
-
Przeczytaj więcejKompot z winogron to prosty i szybki w przygotowaniu, orzeźwiający napój dietetyczny. Jak zrobić kompot z winogron? Poznaj prosty przepis na kompot winogronowy!
-
Przeczytaj więcejSurówka z czerwonej kapusty i pomarańczy to prosta fit sałatka. Jak zrobić surówkę z czerwonej kapusty? Poznaj prosty przepis na surówkę z czerwonej kapusty!
-
Przeczytaj więcejKasza jaglana z musem z kiwi to prosty i szybki oraz zdrowy posiłek na słodko. Jak zrobić kaszę jaglaną na słodko? Poznaj fit przepis na kaszę jaglaną z kiwi!
-
Przeczytaj więcejUtratę kilogramów należy zaplanować i podejść do niej odpowiedzialnie, aby nie miała negatywnego wpływu na zdrowie. I wcale nie musi być to trudne czy wyczerpujące! Musisz jednak pamiętać o kilku kwestiach. Sprawdź nasze wskazówki i porady, dzięki którym zdrowo podejdziesz do procesu odchudzania. Ustal realistyczny cel i plan Nie rzucaj się od razu na głęboką wodę i nie ograniczaj znacznie liczby i kaloryczności posiłków. To nie tylko niezdrowe, ale też może szybko skończyć się porażką ze względu na zbyt duże restrykcje. Za bezpieczne tempo chudnięcia uznaje się 0,5-1 kg tygodniowo. Staraj się myśleć długofalowo, bo zmiany mają być trwałe, a…
-
Przeczytaj więcejDeser twarogowo-makowy to prosty fit deser z masą makową. Jak zrobić szybki deser z masą makową? Poznaj przepis na szybki deser z twarogu i masy makowej!
-
Przeczytaj więcejTwarogowe pierniczki to proste i szybkie ciasteczka świąteczne. Jak zrobić twarogowe pierniczki? Poznaj prosty przepis na dietetyczne pierniczki z twarogu!