Jajecznica z kiełbasą– idealne połączenie białka i smaku na sycące śniadanie! Jak zrobić jajecznicę z kiełbasą? Poznaj przepis na jajecznicę z kiełbasą!

Jajecznica z kiełbasą to ponadczasowe, pożywne danie, łączące w sobie prostotę przygotowania z bogactwem smaków. Idealne na sycące śniadanie czy dodający energii start w dzień, to połączenie zachwyca swoją uniwersalnością i możliwością dostosowania do indywidualnych gustów.
Jaja to źródło wysokiej jakości białka oraz wielu cennych składników odżywczych, w tym witamin A, D, E, różnych witamin z grupy B oraz niezbędnych minerałów jak selen i żelazo. Są one znane ze swoich właściwości wspomagających funkcjonowanie mózgu i wzmacniających układ odpornościowy.
Kiełbasa dodaje daniu charakterystycznego, głębokiego smaku. Wybierając wysokiej jakości kiełbasę, możesz cieszyć się dodatkowym źródłem białka i niezbędnych tłuszczów, które są ważne dla zdrowej diety. Oczywiście, warto zwracać uwagę na rodzaje i jakość kiełbasy, by zachować balans między smakiem a zdrowym odżywianiem.
Jajecznica z kiełbaską może być podana na wiele sposobów – od klasycznej wersji na miękkim, chrupiącym toście, po bardziej wykwintne opcje z dodatkiem świeżych ziół, warzyw czy sera. To danie, które można łatwo dostosować do swojego dnia i sposobu odżywiania, zapewniając smaczny i pożywny posiłek, niezależnie od okazji. Zapraszamy do wypróbowania tego przepisu i odkrycia, jak proste składniki mogą zamienić się w coś naprawdę wyjątkowego.
Jak zrobić jajecznicę z kiełbaską? Poznaj prosty przepis na jajecznicę z kiełbasą śląską!

Czas przygotowania: 8 min
Kalorie: 394
Białko: 25 g
Węglowodany: <1 g
Tłuszcze: 31 g

Składniki na jajecznicę z kiełbasą:

• Jajka kurze 2 sztuki (100 g)
• Kiełbasa śląska 1 sztuka (80 g)
• Masło klarowane 1 łyżka (10 g)
• Sól

Przygotowanie jajecznicy z kiełbasą:

Krok 1: Kiełbasę pokrój w półplasterki. Na patelni rozgrzej masło. Po chwili wrzuć kiełbasę. Smaż przez kilka minut, co chwilę mieszając. 

Krok 2: Następnie wbij jajka bezpośrednio na patelnię. Delikatnie i wolno mieszaj. Gdy jajka zaczną się ścinać (2-5 min), dopraw do smaku szczyptą soli. Wymieszaj.

Krok 3: Przełóż na talerz, gdy jajecznica osiągnie pożądany stopień wysmażenia. 

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: jajecznica z kiełbasą kcal, jajecznica z kiełbasą ile kalorii, jajecznica z kiełbasą na maśle, jajecznica z kiełbasą kalorie, jajecznica z kiełbasą przepis,jak zrobić jajecznicę z kiełbasą, jak usmażyć jajecznicę z kiełbasą, przepis na jajecznicę z kiełbasą śląską, jajka z kiełbasą kalorie, przepis na jajecznicę z kiełbasą, pomysł na pyszną jajecznicę, pomysł na ciekawą jajecznicę, keto jajecznica przepis

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: