Jajecznica z łososiem wędzonym – pyszne połączenie luksusu i zdrowia. Jak zrobić jajecznicę z łososiem? Poznaj prosty przepis na jajecznicę z wędzonym łososiem!

Jajecznica z wędzonym łososiem to danie, które elegancko łączy klasyczną prostotę z odrobiną luksusu. Idealna na wykwintne śniadanie czy brunch, ta jajecznica przenosi tradycyjne smaki na zupełnie nowy poziom. To połączenie jest nie tylko kulinarną przyjemnością, ale także odżywczym początkiem dnia, pełnym białka i zdrowych tłuszczów.
Wędzony łosoś, z jego delikatnym, a zarazem charakterystycznym smakiem, jest kluczowym składnikiem, który nadaje temu daniu wyjątkowy charakter. Bogaty w kwasy omega-3, jest nie tylko smaczny, ale także korzystny dla zdrowia, szczególnie serca i mózgu.
Jajka, drugi główny składnik, są uniwersalnym i pełnowartościowym źródłem białka, które dostarczają energii i są kluczowe dla budowy mięśni. Ich kremowa tekstura, kiedy zostaną ubite na puszystą jajecznicę, idealnie uzupełnia się z delikatnością łososia.
To danie z jajek nie tylko zachwyci Twoje kubki smakowe, ale również dostarczy istotnych składników odżywczych, by zacząć dzień od solidnej dawki energii. Jajecznica z łososiem jest szybka i łatwa w przygotowaniu, co czyni ją idealnym wyborem na szybkie, ale wyjątkowe śniadanie. Zapraszamy do spróbowania tego przepisu i doświadczenia połączenia klasycznej elegancji z nowoczesnym smakiem.
Jak zrobić jajecznicę z wędzonym łososiem? Poznaj prosty przepis na jajecznicę z łososiem!

Czas przygotowania: 8 min
Kalorie: 422
Białko: 31 g
Węglowodany: <1 g
Tłuszcze: 31 g

Składniki na jajecznicę z łososiem wędzonym:

• Jajko kurze 3 sztuki (150 g)
• Łosoś wędzony na gorąco 1/2 opakowania (60 g)
• Masło klarowane 1 łyżka (10 g)
• Sól

Przygotowanie jajecznicy z łososiem wędzonym:

Krok 1: Łososia rozdrobnij widelcem.

Krok 2: Na patelni rozpuść masło.Gdy masło stanie się płynne, wbij bezpośrednio na patelnię jajka. Po chwili dodaj łososia. Cały czas delikatnie i bardzo wolno mieszaj. Gdy jajka zaczną się ścinać (2-5 min), dopraw do smaku solą i dokładnie wymieszaj. 

Krok 3: Wyłóż na talerz.

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: jajecznicę z łososiem wędzonym, jak zrobić jajecznicę z wędzonym łososiem, przepis na jajecznicę z łososiem, jajecznica łosoś, jajecznica z łososiem przepis, jajecznica z łososiem kalorie, jajecznica z łososiem kcal, jajka łosoś przepis, jajka łosoś wędzony, dobra jajecznica z dodatkami

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: