Karp smażony to prosty świąteczny posiłek z ryby. Jak przygotować karpia na święta? Poznaj łatwy przepis na smażonego karpia wigilijnego!
Karp smażony to prosta w przygotowaniu świąteczna fit potrawa z ryby.
Karp to w wielu polskich domach obowiązkowy element świątecznej kolacji. To jedna z najbardziej niedocenionych ryb, którą ze względu na niesamowite właściwości zdrowotne warto byłoby jeść znacznie częściej niż tylko w święta.
Smażony karp idealnie sprawdza się jako element kolacji wigilijnej, szczególnie w towarzystwie pieczywa, bigosu czy fasoli z suszonymi śliwkami.
Jak usmażyć karpia? Poznaj prosty przepis na karpia z patelni!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 15 min
Kalorie: 343
Białko: 37 g
Węglowodany: 7 g
Tłuszcze: 18 g
Składniki na 1 porcję karpia smażonego:
- Karp 1 średni kawałek (200 g)
- Mąka 1 łyżka (10 g)
- Olej 1 łyżka (10 g)
Przygotowanie karpia smażonego:
- Kawałek karpia oczyść i osusz.
- Na płaski talerz wysyp mąkę.
- Rybę delikatnie obtocz w mące.
- Na patelni rozgrzej i rozprowadź olej. Po chwili włóż rybę. Smaż do prawidłowej obróbki termicznej i zarumienienia, czyli przez około 3-6 min na stronę (w zależności od grubości kawałka).
- Wyłóż na talerz.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: jak przygotować karpia na wigilię, łatwy przepis na smażonego karpia, smażony karp przepis, karp smażony jak zrobić, jak zrobić smażonego karpia, jak zrobić karpia na patelni, jak zrobić karpia wigilijnego, jak zrobić karpia na święta, przepis na karpia smażonego, przepis na karpia na patelni, świąteczne dania z ryby, jak usmażyć karpia, jak usmażyć karpia na wigilię, wigilijny karp przepis, świąteczny karp przepis, karp prosty przepis, karp na święta przepis, karp smażony przepis, smażony karp kcal, smazony karp na wigilie, karp smażony wigilijny przepis
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
