Korzenny kompot z jabłkiem to prosty rozgrzewający napój świąteczny. Jak zrobić korzenny kompot z jabłek? Poznaj prosty przepis na korzenny napój z jabłkiem!

Korzenny kompot z jabłkiem to napój, który pachnie zimą, świętami i rozgrzanym powietrzem znanym z bożonarodzeniowych jarmarków. Jest prosty i szybki do przygotowania, a przy tym pełen aromatów, które kojarzą się z grudniowym komfortem. To świetny dodatek do świątecznych dań i deserów, ale równie dobrze odnajduje się bez towarzystwa, kiedy wieczór jest chłodny i pragnie się poczuć rozgrzanie już po pierwszym łyku.

Kompot najlepiej smakuje na ciepło, ponieważ wtedy wyraźnie czuć nuty jabłka, imbiru, pieprzu i goździków. Te przyprawy tworzą intensywny bukiet i nadają napojowi przyjemny styl, idealny na jesienno-zimowy czas. Jabłko wprowadza naturalną słodycz i soczystość, a przy tym dostarcza błonnik i witaminy. Pektyny usprawniają pracę jelit, a obecny w nich bor pomaga utrzymać zdrowie kości.

To napój, który łączy prostotę ze smakiem. Powstaje w chwilę, a daje wrażenie czegoś wyjątkowego, jakby przygotowanego w małej zimowej budce na jarmarku, gdzie w powietrzu unosi się zapach przypraw, gorących jabłek i świątecznego nastroju.
Jak zrobić napój korzenny? Poznaj prosty przepis na korzenny kompot z jabłek!

---

Czas przygotowania: 15 min
Kalorie: 99
Białko: 1 g
Węglowodany: 24 g
Tłuszcze: 1 g

Składniki na korzenny kompot z jabłkiem:

• Jabłko 1 średnia sztuka (150 g)
• Imbir świeży około 2 cm kawałek (10 g)
• Sok z cytryny 1/2 sztuki (30 g)
• Słodzik bez kalorii np. erytrytol 3 łyżki (30 g)
• Cynamon*
• Imbir*
• Pieprz*
• Goździki*
  *możesz zastąpić przyprawą do piernika

Przygotowanie korzennego kompotu z jabłkiem:

Krok 1: Jabłko umyj, pokrój na ćwiartki i usuń gniazdo nasienne. Każdą ćwiartkę obierz ze skórki i pokrój w plastry. Imbir umyj i pokrój w plastry.

Krok 2: W garnku umieść jabłko i imbir. Dodaj cynamon, imbir, pieprz i goździki (ilość przypraw dostosuj do własnych preferencji, ale nie powinno być ich za dużo, aby kompot nie był zbyt intensywny –  sugerowana jest jedynie szczypta każdej przyprawy).

Krok 3: Wlej wodę (ilość wody dostosuj do własnych preferencji, ale nie powinna być w mniejszej proporcji niż 3:1- woda:pozostałe składniki)– sugerowane około 500-700 ml. Gotuj na małym ogniu do miękkości jabłek, czyli przez około 10-15 min. Pod koniec dodaj sok wyciśnięty z cytryny i opcjonalnie słodzik. Wymieszaj i gotuj jeszcze przez chwilę.

Krok 4: Gotowy kompot przelej do wygodnego naczynia. Wypij na ciepło lub na zimno. 

---

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: korzenny kompot z jabłkiem, rozgrzewający kompot z jabłek, jak przygotować kompot z jabłkiem, korzenny kompot z imbirem, korzenny kompot przepis, jak zrobić korzenny kompot, przepis na korzenny kompot, kompot korzenny przepis, korzenny kompot z jabłkiem przepis, korzenny kompot z jabłek przepis, korzenny kompot kalorie, rozgrzewający kompot przepis, jak zrobić napój korzenny, przepis na napój korzenny, napój korzenny przepis, przepis na kompot z jabłek, świąteczny kompot z jabłek, świąteczny kompot przepis, świąteczny napój przepis

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

---

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: