Kotlet schabowy to proste i lekkie danie ze schabu. Jak zrobić kotlety schabowe? Poznaj łatwy przepis na kotlety schabowe bez panierki!
Kotlet schabowy to proste i szybkie w przygotowaniu danie ze schabu w plastrach.
Schabowy to bardzo uniwersalne danie, które można wykorzystać na wiele sposobów…
Kotlety schabowe można jeść same lub z różnymi dodatkami, np: sosami, sałatkami, ziemniakami, ryżem, pieczywem (również jako burger), czy w tortilli. W każdej wersji smakuję naprawdę świetnie.
Kotlet schabowy bez panierki jest odpowiedni dla ludzi stosujących dietę standardową lub niskowęglowodanową (w tym również ketogeniczną).
Wieprzowina jest od lat bardzo popularnym mięsem. Poza walorami smakowymi ma również wysoką wartość odżywczą– dostarcza sporo białka, witamin i żelaza.
Jak zrobić schabowe bez panierki? Poznaj prosty przepis na kotlety schabowe!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 8 min
Kalorie: 172
Białko: 24 g
Węglowodany: <1 g
Tłuszcze: 9 g
Składniki na 1 porcję kotleta schabowego:
- Schab wieprzowy 1 średni plaster (100 g)
- Masło klarowane 1 łyżeczka (5 g)
- Sól
- Pieprz
Przygotowanie kotleta schabowego:
- Na patelni rozgrzej masło. Po chwili włóż mięso. Smaż na umiarkowanym ogniu do prawidłowej obróbki termicznej i zarumienienia, czyli po kilka minut na każdą stronę (w zależności od grubości plastra). Pilnuj, aby zbyt mocno nie przypalić kotleta.
- Przełóż na talerz i opcjonalnie dopraw do smaku solą oraz pieprzem.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: keto schab przepisy, kotlet schabowy przepis, kotlet schabowy kalorie węglowodany, kotlet schabowy bez panierki przepis, kotlet bez panierki z patelni, schabowy przepis, kotlety schabowe przepis, jak zrobić schabowe, jak zrobić schabowego, schabowy bez jajka i panierki, schabowe bez jajka i bułki, schabowy bez panierki, przepis na kotlety schabowe
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
