Krem ciasteczkowy to prosty i szybki deser z ciastek digestive. Jak zrobić fit krem ciasteczkowy? Poznaj łatwy przepis na krem ciasteczkowy z masłem orzechowym!
Krem ciasteczkowy to prosta i szybka w przygotowaniu fit przekąska z masłem orzechowym.
Krem ciasteczkowy, tak samo jak herbatnikowy– nie jest wybitnie dietetyczny i niskokaloryczny, ale uważamy, że w codziennym jadłospisie powinny się znajdować tylko takie produkty i posiłki które nam smakują. A krem ciasteczkowy z pewnością zasmakuje każdemu kto lubi smak ciastek i masła orzechowego!
Do przygotowania kremu ciasteczkowego potrzebujesz: ciasteczka digestive (sklepowe lub domowe), masło orzechowe oraz mleko. Z użytych przeze mnie składników nie wychodzi go wiele. Można go jednak przygotować z proporcjonalnie większych ilości i przechowywać w zamkniętym pojemniku w lodówce do kilku dni.
Przez połączenie smaków ciasteczek z intensywnym masłem orzechowym i słodkawym mlekiem, otrzymujemy niesamowicie pyszny deser lub dodatek do posiłku.
Ja zwykle zjadam ten krem sam jako deser/przekąskę lub z twarogiem, ale również świetnie smakuje jako dodatek do wielu posiłków np. kanapek, placuszków czy naleśników.
Masło orzechowe to niezwykle bogate źródło antyoksydantów, białka, zdrowych tłuszczów, błonnika oraz wielu witamin i minerałów.
Mleko to wartościowe źródło witamin: A, z grupy B, D, E i K oraz białka, laktozy, tłuszczu, magnezu, potasu i wapnia. Mleko jest produktem wyjątkowym pod względem wartości odżywczych- zawiera (tak jak mleko każdego ze ssaków) wszystkie składniki, których potrzebuje nasz organizm i nie jest w stanie sam ich wyprodukować.
Jak zrobić krem ciasteczkowy? Poznaj prosty przepis na fit krem ciasteczkowy!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 367
Białko: 8 g
Węglowodany: 39 g
Tłuszcze: 20 g
Składniki na 1 porcję kremu ciasteczkowego:
- Ciastka digestive 5 sztuk (50 g)
- Masło orzechowe 1 łyżka (20 g)
- Mleko 0,5% 1/4 szklanki lub 5 łyżek (50 g)
Przygotowanie kremu ciasteczkowego:
- W pojemniku do blendera umieść pokruszone ciastka, masło orzechowe i mleko. Zblenduj na masę o gładkiej i jednolitej konsystencji.
- Przełóż do wygodnego naczynia.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: krem ciasteczkowy przepis, krem ciasteczkowy jak zrobić, pasta ciasteczkowa przepis, deser ciasteczkowy przepis, prosty deser z ciastek, deser z masłem orzechowym bez pieczenia, krem ciasteczkowy do czego, krem ciasteczkowy kalorie, deser z masłem orzechowym fit, deser z masłem orzechowym na zimno, deser z masłem orzechowym na szybko, jak zrobić krem ciasteczkowy, krem z masłem orzechowym przepis, słodki krem do kanapek, słodki krem do naleśników
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
