Krewetki tygrysie w miodowej marynacie to pomysł na prosty i szybki obiad. Jak przygotować krewetki tygrysie? Poznaj prosty przepis na krewetki tygrysie!

Krewetki tygrysie w miodowej marynacie to proste i szybkie w przygotowaniu oraz dietetyczne danie z dużą ilością białka.
Krewetki są niezwykle wartościowym produktem białkowym, który wystarczy poddać tylko delikatnej obróbce termicznej, aby smakował naprawdę wyśmienicie.
Delikatne mięso krewetek idealnie nadaje się do prostego i szybkiego przygotowania w domu lub w plenerze na grillu.
Poprzez marynowanie wydobywa się głębszy smak potrawy. Warto je marynować przez minimum godzinę, ale nie jest to konieczne.
Krewetki w miodowej marynacie są soczyste, delikatne i o wyraźnie słodkawym smaku.
Miodowe krewetki świetnie smakują same oraz z różnymi dodatkami np. sosami, sałatką, podgrzaną czosnkową bagietką, ryżem lub chlebkami naan.
Jeśli wolisz krewetki w pikantniejszej wersji– sprawdź krewetki w pikantnej marynacie.
Jak zrobić krewetki na patelni? Poznaj prosty przepis na krewetki w miodowej marynacie!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.

---

Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.

Czas przygotowania: 10 min + czas marynowania
Kalorie: 267
Białko: 44 g
Węglowodany: 12 g
Tłuszcze: 5 g

Składniki na 1 porcję krewetek tygrysich w miodowej marynacie:

• Krewetki tygrysie około 5-6 dużych sztuk (200 g)
• Miód 1 łyżka (10 g)
• Czosnek 1 ząbek (5 g)
• Oliwa z oliwek 1 łyżeczka (5 g)
• Sok z limonki lub z cytryny 2 łyżeczki (6 g)
• Pieprz
• Curry

Przygotowanie krewetek tygrysich w miodowej marynacie:

1. Jeśli korzystasz z mrożonych krewetek to najpierw je odmróź w zimnej wodzie. Gdy krewetki będą odmrożone zacznij przygotowywać pozostałe składniki. 
2. Czosnek obierz i przeciśnij przez praskę lub zetrzyj na tarce o małych oczkach. 
3. W miseczce umieść oliwę, miód, sok z cytryny/limonki i czosnek. Dopraw do smaku pieprzem i curry. Wymieszaj. 
4. Do miseczki włóż osuszone krewetki i dokładnie obtocz każdą w przygotowanej marynacie. Włóż do lodówki na minimum 1 godz (możesz pominąć marynowanie, ale smak krewetek będzie mniej wyrazisty).
5. Usmaż na patelni klasycznej lub grillowej przez około 5-10 min, co jakiś czas mieszając i przewracając krewetki na drugą stronę. Krewetki zdejmij z patelni, gdy zmienią kolor i kształt (zwiną się). 
6. Zjedz na ciepło lub na zimno po oderwaniu główki i obraniu pancerzyka.

---

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: krewetki przepis fit, krewetki przepis prosty, przepis na krewetki tygrysie, pomysł na krewetki tygrysie, jak zrobić dobre krewetki tygrysie, krewetki tygrysie jak jeść, marynata do krewetek tygrysich, obiad białkowy przepisy, jak zrobić krewetki na patelni

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: