Lemoniada to prosty i szybki w przygotowaniu oraz orzeźwiający dietetyczny napój. Jak zrobić lemoniadę? Poznaj prosty przepis na cytrynową lemoniadę!
Domowa lemoniada to prosty orzeźwiający napój o niesamowitym smaku.
Lemoniadę można przygotować na wiele sposobów. Zwykle składa się z wody (niegazowanej lub gazowanej), cukru (lub innej słodzącej substancji) i soku wyciśniętego z cytryny. Dodatkowo można do niej dodać kostki lodu, listki świeżych ziół oraz różne inne dodatki np. świeże lub mrożone owoce czy warzywa.
Nasza dietetyczna lemoniada składa się z cytryny, limonki, świeżej mięty, kostek lodu i wody.
Jak zrobić lemoniadę? Poznaj prosty przepis na lemoniadę!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 60
Białko: 1 g
Węglowodany: 15 g
Tłuszcze: <1 g
Składniki na 1 porcję lemoniady:
- Cytryna 1 średnia sztuka (100 g)
- Limonka 1 średnia sztuka (100 g)
- Mięta świeża 1-2 gałązki (4 g)
- Kostki lodu
- Woda niegazowana lub gazowana
Przygotowanie lemoniady:
- Limonkę i cytrynę sparz wrzątkiem i osusz.
- Wyciśnij sok z połowy limonki i połowy cytryny. Resztę cytrusów pokrój w mniejsze kawałki.
- Listki mięty umyj, osusz i rozetrzyj w dłoniach. Następnie wrzuć na dno szklanki.
- Dodaj kawałki cytrusów i utrzyj wszystko łyżką.
- Wlej sok z cytrusów.
- Wypełnij szklankę kostkami lodu i zalej do pełna niegazowaną lub gazowaną wodą.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: lemoniada cytrynowa z miętą przepis, lemoniada przepis, lemoniada z miętą i cytryną, lemoniada z miętą jak zrobić, lemoniada z limonką i miętą, przepis na lemoniadę domową, domowa lemoniada fit, domowa lemoniada bez cukru, lemoniada przepis krok po kroku, jak zrobić lemoniadę z cytryny i limonki
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
