Makaron z pomidorkami, boczkiem i serem
Makaron z pomidorkami, boczkiem i serem to prosty posiłek o bardzo ciekawym smaku. Jak zrobić makaron z boczkiem i serem? Poznaj prosty przepis na makaron!
Makaron z pomidorkami, boczkiem i serem to niebanalny, choć bardzo prosty i szybki w przygotowaniu posiłek. Smak makaronu, podsmażonego boczku i sera w jednym posiłku jest naprawdę świetny.
Boczek dostarcza organizmowi tłuszcz (w tym jednonienasycony), białko, witaminy (w tym nawet witaminy z grupy B) oraz niektóre minerały.
Jak zrobić makaron z boczkiem? Poznaj prosty przepis na makaron z boczkiem i serem!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 12 min
Kalorie: 431
Białko: 17 g
Węglowodany: 51 g
Tłuszcze: 19 g
Składniki na 1 porcję makaronu z pomidorkami, boczkiem i serem:
- Makaron 1 porcja (70 g)
- Boczek 1 plaster (20 g)
- Ser parmezan 1 plaster lub 1 kawałek (10 g)
- Pomidorki koktajlowe 4-6 sztuk (60 g)
- Czosnek 1 ząbek (5 g)
- Oliwa z oliwek 1 łyżeczka (5 g)
- Sól
- Pieprz
Przygotowanie makaronu z pomidorkami, boczkiem i serem:
- Ugotuj makaron (sprawdź przepis). W tym czasie przygotuj pozostałe składniki.
- Czosnek obierz i drobno pokrój.
- Boczek pokrój w drobną kostkę.
- Pomidorki umyj, osusz i przekrój na pół.
- Ser zetrzyj lub drobno pokrój.
- Na zimną i suchą patelnię wrzuć boczek. Podsmaż na małym ogniu do lekkiego zarumienienia, co chwilę mieszając.
- Następnie dodaj oliwę, czosnek oraz pomidorki i chwilę podsmaż, cały czas mieszając.
- Po chwili dodaj odcedzony makaron. Dopraw według uznania solą oraz pieprzem i dokładnie wymieszaj.
- Przełóż na talerz i posyp serem.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: jak zrobić makaron z boczkiem, jak zrobić makaron z boczkiem i serem, jak zrobić makaron z pomidorkami, przepis na makaron z boczkiem i serem, przepis na makaron z serem żółtym i boczkiem, przepisy z boczkiem i serem, makaron z boczkiem i serem przepis, makaron na diecie przepisy, makaron ciekawe przepisy, makaron z boczkiem, szybki makaron pomysły, makarony fit przepisy, przepisy z makaronu na obiad, makaron przepisy z boczkiem, szybkie przepisy z boczkiem, pomysł na obiad z makaronem, pomysł na obiad z boczkiem
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: