Makaron z sosem białkowo-orzechowym to prosty i szybki posiłek białkowo-węglowodanowy. Jak zrobić makaron z odżywką białkową? Poznaj prosty przepis na makaron!
Makaron z sosem białkowo-orzechowym to prosty i szybki w przygotowaniu oraz wartościowy posiłek bogaty w białko.
Jogurt naturalny skyr jest niskoprzetworzonym i naturalnym wyrobem mlecznym o wysokiej wartości odżywczej.
Odżywka białkowa nie powinna być traktowana jako suplement, ale jako produkt. Posiłki z wykorzystaniem odżywek białkowych są bardzo dużym ułatwieniem w sytuacjach w których nie ma się ochoty na jedzenie standardowych produktów białkowych. Dzięki odżywkom białkowym możemy uzupełnić białko w swojej diecie poprzez proste w przygotowaniu oraz pyszne posiłki.
Jak zrobić posiłek z odżywką białkową? Poznaj prosty przepis na posiłek z odżywką białkową!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 12 min
Kalorie: 565
Białko: 56 g
Węglowodany: 46 g
Tłuszcze: 17 g
Składniki na 1 porcję makaronu z sosem białkowo-orzechowym:
- Makaron 1 porcja (50 g)
- Odżywka białkowa WPI smakowa np. czekoladową, toffi, masło orzechowe, bananową itp. 1 porcja (30 g)
- Jogurt naturalny skyr 1 opakowanie (150 g)
- Masło orzechowe 2 łyżeczki (30 g)
- Słodzik bez kalorii opcjonalnie
Przygotowanie makaronu z sosem białkowo-orzechowym:
- Makaron ugotuj zgodnie z zaleceniami znajdującymi się na opakowaniu. W tym czasie przygotuj pozostałe składniki.
- W pojemniku do blendera umieść jogurt, masło orzechowe, smakową odżywkę białkową (np. czekoladową, toffi, masło orzechowe, bananową itp.) i opcjonalnie słodzik bez kalorii. Zblenduj na gładką i jednolitą masę.
- Ugotowany makaron odcedź i ponownie umieść w garnku. Od razu dodaj orzechowo-białkowy jogurt. Dokładnie wymieszaj.
- Wyłóż na talerz.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: posiłek z odżywką białkową, obiad z odżywką białkową, danie z odżywką białkową, potrawy z odżywką białkową, przepis na danie z odżywką białkową, przepisy z odżywką białkową, przepisy z odżywki białkowej, przepisy z makaronem, potrawy z makaronu przepisy, przepisy z białkiem, pomysł na obiad bez mięsa, pomysł na obiad szybki, pomysł na obiad z makaronem, posiłek białkowo węglowodanowy po treningu, dietetyczne przepisy na obiad, makaron na słodko przepisy, makaron z masłem orzechowym na słodko, przepisy z masłem orzechowym fit, zdrowe przepisy z masłem orzechowym, przepisy z jogurtem skyr, pomysł na makaron na obiad, makaron na obiad z czym
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
