Makaron z twarogiem, jogurtem i żurawiną to pyszne danie z makaronem na słodko. Jak zrobić makaron z białym serem? Poznaj prosty przepis na makaron z jogurtem!
Makaron z twarogiem, jogurtem i żurawiną to połączenie smaku, konsystencji i zdrowych składników, które stworzą wyjątkową ucztę dla podniebienia.
Makaron z serem białym to sprawdzony sposób na przygotowanie smacznego i pożywnego posiłku na słodko.
Twaróg, który jest głównym składnikiem tego posiłku, jest bogaty w białko, wapń i inne składniki odżywcze. Posiada również niską zawartość tłuszczu, co czyni go dobrym wyborem dla osób dbających o prawidłowo zbilansowaną dietę.
Jogurt kvarg, który w tym przepisie został użyty jako słodki sos do makaronu, jest również źródłem wysokiej jakości białka i innych korzystnych składników odżywczych. Kvarg jest gęsty i kremowy, przez co nadaje daniu wyjątkowej konsystencji i delikatnego, lekko słodkiego smaku.
Żurawina jest niskokalorycznym owocem o intensywnym smaku i kwasowym posmaku. Jest źródłem antyoksydantów, witamin C i E, a także błonnika, który wspomaga trawienie.
Jak zrobić makaron z twarogiem? Poznaj prosty przepis na makaron na słodko!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 15 min
Kalorie: 393
Białko: 39 g
Węglowodany: 56 g
Tłuszcze: 1 g
Składniki na 1 porcję makaronu z twarogiem, jogurtem i żurawiną:
- Makaron 1 porcja (50 g)
- Twaróg chudy 1/2 opakowania (125 g)
- Jogurt kvarg waniliowy 2 łyżki (50 g)
- Żurawina suszona 1 łyżka (10 g)
- Erytrytol lub inny słodzik bez kalorii 1 łyżka (10 g)
Przygotowanie makaronu z twarogiem, jogurtem i żurawiną:
- Ugotuj makaron (sprawdź przepis). W tym czasie przygotuj pozostałe składniki.
- Żurawinę umieść w małym naczyniu i zalej wrzątkiem. Dostosuj ilość wody, tak aby przykryć wszystkie. Odstaw na kilka minut.
- Żurawinę odcedź i bardzo drobno pokrój.
- Twaróg umieść w miseczce i rozdrobnij widelcem.
- Dodaj jogurt, słodzik i żurawinę. Dokładnie wymieszaj.
- Odcedzony makaron połącz z przygotowaną twarogową masą i wymieszaj.
- Przełóż na talerz.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: makaron z twarogiem na słodko, makaron z serem białym na słodko, makaron z białym serem na słodko, makaron z serem przepis na słodko, pomysł na makaron na słodko, danie z makaronem na słodko, jak zrobić makaron z twarogiem na słodko, makaron twaróg przepis
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
