Makaronowa sałatka caprese
Makaronowa sałatka caprese to prosta fit sałatka z makaronem. Jak zrobić sałatkę makaronową caprese? Poznaj prosty przepis na makaronową sałatkę caprese!
Makaronowa sałatka caprese to tradycyjny włoski przysmak w nieco innej odsłonie.
Sałatka caprese z makaronem to prosty w przygotowaniu oraz przede wszystkim pyszny i wartościowy posiłek.
Sałatka makaronowa z mozzarellą i pomidorami idealnie nadaje się jako pożywny posiłek na obiad lub kolację czy jako dodatek do innych dań np. mięsnych.
Pomidory głównie słyną ze swojego uniwersalnego i wyjątkowego smaku oraz z tego, że zawierają likopen. Jest to organiczny związek chemiczny, który ma działanie przeciwutleniające.
Błonnik zawarty w pomidorach reguluje pracę układu pokarmowego, a brom korzystnie wpływa na układ nerwowy.
Jak zrobić sałatkę caprese z makaronem? Poznaj prosty przepis na sałatkę makaronową z mozzarellą i pomidorami!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 12 min
Kalorie: 439
Białko: 31 g
Węglowodany: 46 g
Tłuszcze: 15 g
Składniki na 1 porcję makaronowej sałatki caprese:
- Makaron np. świderki, penne lub inny 1 porcja (50 g)
- Ser mozzarella light w kulce 1 opakowanie (120 g)
- Pomidorki koktajlowe 1 opakowanie (250 g)
- Oliwa z oliwek 1 łyżeczka (5 g)
- Czosnek 1 ząbek (5 g)
- Sok z cytryny 1 łyżka (8 g)
- Sól
- Pieprz
- Bazylia suszona
Przygotowanie makaronowej sałatki caprese:
- Makaron ugotuj do preferowanej miękkości według zaleceń znajdujących się na opakowaniu.
- Pomidorki umyj, osusz i przekrój na pół.
- Mozzarellę odcedź z zalewy i pokrój w kostkę.
- W misce umieść odcedzony makaron, pomidorki, mozzarellę oraz obrany i przeciśnięty przez praskę czosnek. Skrop oliwą i sokiem z cytryny oraz dopraw do smaku suszoną bazylią, solą i pieprzem. Dokładnie wymieszaj.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: sałatka caprese z makaronem, sałatka caprese z makaronem przepis, salatka caprese podana inaczej, sałatka makaronowa z mozzarellą i pomidorami, sałatka z makaronem mozzarellą i pomidorami, sałatka z makaronem mozzarellą i pomidorkami koktajlowymi, jak zrobić sałatkę caprese z makaronem, przepis na sałatkę makaronową z mozzarellą i pomidorami, przepis na sałatkę z makaronem, przepis na sałatkę caprese, jak zrobić fit sałatkę caprese, dietetyczna sałatka caprese, fit sałatka caprese, dietetyczna sałatka z makaronem, jak zrobić sałatkę makaronową, jak zrobić sałatkę z makaronu i pomidorów, przepisy na dania z makaronu, przepisy z mozzarellą i pomidorami, przepisy z pomidorkami koktajlowymi, przepis na makaron z pomidorkami koktajlowymi i bazylią
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: