Mango lassi
Mango lassi to pyszny indyjski napój na bazie jogurtu. Jak zrobić dietetyczne mango lassi? Poznaj prosty przepis na mango lassi ze skyrem!
Mango lassi to prosty i szybki w przygotowaniu fit napój inspirowany kuchnią indyjską.
Lassi to indyjski napój przyrządzany na bazie jogurtu. Tradycyjne lassi jest słone i ma na celu nieść orzeźwienie w upalne dni oraz ukojenie po ostrych daniach.
Mango to niezwykle wartościowy owoc, którego spożywanie może przyczynić się do obniżenia poziomu cukru we krwi oraz insulinooporności i poprawienia tolerancji na glukozę.
Mango zawiera sporo potasu, dzięki czemu obniża podwyższony poziom ciśnienia tętniczego.
Jak zrobić mango lassi? Poznaj prosty przepis na dietetyczne mango lassi!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 314
Białko: 19 g
Węglowodany: 57 g
Tłuszcze: <1 g
Składniki na 1 porcję mango lassi:
- Mango 1 średnia sztuka (300 g)
- Jogurt naturalny skyr 1 małe opakowanie (150 g)
- Erytrytol lub inny słodzik bez kalorii 5 łyżek (50 g)
Przygotowanie mango lassi:
- Mango umyj, obierz ze skórki i pokrój w mniejsze kawałki (bez pestki).
- W pojemniku do blendera umieść kawałki mango, jogurt i słodzik. Zblenduj na gładką i jednolitą masę.
- Przelej do szklanki. Wypij od razu po przygotowaniu lub schłodzone.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: mango lassi przepis, przepis na mango lassi, przepis na smoothie mango, mango lassi jak zrobić, jak zrobić mango lassi, jak zrobić koktajl z mango, jak zrobić smoothie z mango, jak wykonać koktajl z mango, jak przygotować koktajl z mango, smoothie z mango przepis, koktajl ze skyrem, smoothie z jogurtem, koktajl z jogurtem przepis, smoothie z jogurtem przepisy, fit przepisy mango,
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: