Mrożona kawa proteinowa to prosty i szybki fit deser białkowy. Jak zrobić mrożoną kawę z odżywką białkową? Poznaj prosty przepis na białkową kawę mrożoną!

Z zewnątrz wygląda jak zwykła mrożona kawa, ale pierwszy łyk zmienia wszystko. To nie tylko chłodny napój, to białkowy koktajl o smaku deseru, który z powodzeniem może zastąpić śniadanie lub posiłek potreningowy. Gęsta konsystencja, intensywny kawowy aromat, lekka słodycz bez cukru i uczucie sytości na długo. Wszystko to powoduje, że mrożona kawa proteinowa robi wrażenie od pierwszego spróbowania.

Jeśli lubisz słodkie kawy, ale unikasz kalorii słabej jakości, to ta wersja będzie Twoim nowym ulubieńcem. Odżywka białkowa nie tylko podnosi wartość odżywczą napoju, ale też nadaje mu kremową konsystencję i głęboki smak, szczególnie gdy wybierzesz wersję waniliową, karmelową lub czekoladową. To świetna opcja dla zabieganych, którzy chcą zacząć dzień smacznie, lekko i odżywczo.

Ten przepis na kawę mrożoną to dowód na to, że zdrowe jedzenie wcale nie musi być nudne i skomplikowane. Wystarczy kilka minut i proste składniki, by przygotować coś, co wygląda jak deser z kawiarni, a daje energię i białko lepiej niż większość popularnych śniadań.
Jak zrobić deser białkowy? Poznaj prosty przepis na deser z odżywką białkową!

---

Czas przygotowania: 2 min + czas studzenia kawy
Kalorie: 144
Białko: 26 g
Węglowodany: 4 g
Tłuszcze: 1 g

Składniki na mrożoną kawę proteinową:

• Kawa – 1/2-3/4 kubka (80-120 g)
• Odżywka białkowa smakowa (np. czekolada, ciasteczka, masło orzechowe lub inna) – 1 porcja (25 g)
• Mleko 2% – niecałe 1/2 szklanki (100 g)
• Kostki lodu – 1 garść (80 g)

Przygotowanie mrożonej kawy proteinowej:

Krok 1: Przygotuj 1-2 porcje espresso lub 3/4 kubka mocnej kawy. Odstaw do przestudzenia. 

Krok 2: W kielichu blendera umieść garść kostek lodu (około 80 g), mleko, smakową odżywkę białkową i kawę (bez fusów). Blenduj, aż do otrzymania masy o jednolitej konsystencji. 

Krok 3: Przełóż do kubka.

---

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: fit białkowa kawa mrożona, mrożona kawa białkowa, mrożona kawa przepis z odżywką, mrożona kawa przepis z białkiem, mrożona kawa z odżywką białkową, kawa z odżywką białkową, kawa z odżywką białkową przepis, przepis na kawę z odżywką białkową, przepis na kawę z białkiem, kawa z białkiem przepis, przepisy z wykorzystaniem odżywki białkowej, przepisy z użyciem odżywki białkowej

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

---

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: