Mus malinowy to zdrowy i pyszny sos z malin, który jest idealnym dodatkiem nie tylko do słodkości. Jak zrobić mus malinowy? Poznaj prosty przepis na mus z malin!

Mus malinowy to kuszący i soczysty deser z malin, który przenosi nasze kubki smakowe wprost do letnich ogrodów pełnych dojrzałych, czerwonych owoców. Delikatność malin łączy się z nieco szorstką, ale przyjemną kwasowością, tworząc idealne połączenie słodyczy i świeżości. Zniewalający smak tego musu jest tak uniwersalny, że można go podawać samodzielnie, jako główny bohater deseru, lub łączyć z innymi potrawami. Świetnie komponuje się z białymi serami, jogurtem, lodami, czy nawet mięsem, dodając niespodziewanego akcentu do dania głównego. Maliny, poza swoim wyjątkowym smakiem, są także skarbnicą wartości odżywczych. Zawierają mnóstwo witamin, takich jak witamina C i E, oraz błonnika. Dodatkowo, są bogatym źródłem antyoksydantów, które wspomagają walkę z wolnymi rodnikami, odpowiadającymi za proces starzenia się skóry. Dlatego mus malinowy to nie tylko uczta dla podniebienia, ale także eliksir zdrowia i młodości. Zachęcamy do odkrycia tajników jego przygotowania i doświadczenia magicznych chwil z malinowym akcentem na talerzu!
Jak zrobić mus z malin? Poznaj prosty przepis na mus malinowy!

Czas przygotowania: 15 min
Kalorie: 58
Białko: 2 g
Węglowodany: 24 g
Tłuszcze: <1 g

Składniki na 1 porcję musu malinowego:

• Maliny świeże lub mrożone 2 szklanki (250 g)
• Słodzik bez kalorii np. erytrytol 2 łyżki (20 g)
• Woda

Przygotowanie musu malinowego:

Krok 1: Na patelnię wlej 0,5-1 cm wody i wrzuć maliny. Podgrzej na umiarkowanym ogniu. Co chwilę mieszaj i rozdrabniaj maliny np. drewnianą łopatką kuchenną.

Krok 2: Gotuj tak długo, aż otrzymasz konsystencję musu (około 10-15 min). W razie potrzeby dolej trochę wody w trakcie gotowania lub zwiększ ogień, aby odparować jej nadmiar. Pod koniec dodaj słodzik i dokładnie wymieszaj. 

Krok 3: Zjedz na ciepło lub na zimno.

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: mus malinowy przepis, sos malinowy przepis, mus z malin bez cukru, mus z malin mrożonych, mus z malin przepis, mus z malin kalorie, mus z malin kcal, mus malinowy kalorie, jak zrobić mus malinowy, jak zrobić sos malinowy, jak zrobić sos z malin

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: