Płatki kukurydziane z jogurtem i orzechami
Płatki kukurydziane z jogurtem i orzechami to prosty fit posiłek na słodko. Z czym jeść płatki kukurydziane na diecie? Poznaj fit przepis na szybkie śniadanie!
Płatki kukurydziane z jogurtem i orzechami to prosty i szybki fit posiłek na słodko.
Płatki kukurydziane to bezglutenowy produkt, który dostarcza sporo błonnika i witamin.
Jogurt naturalny typu skyr stanowi doskonałe źródło dobrze przyswajalnego białka i wapnia. Dodatkowo dobroczynnie wpływa na mikrobiom jelitowy, a co za tym idzie wzmacnia odporność organizmu.
Orzechy posiadają wiele cennych wartości odżywczych. Dostarczają sporo witamin, m.in.: witaminy z grupy B, witaminę E, witaminę A; związków mineralnych, m.in.: potas, wapń, magnez, fosfor oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych, błonnika i białka.
Z czym jeść płatki kukurydziane? Poznaj prosty pomysł na płatki kukurydziane z jogurtem skyr!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 347
Białko: 25 g
Węglowodany: 33 g
Tłuszcze: 12 g
Składniki na 1 porcję płatków kukurydzianych z jogurtem i orzechami:
- Płatki kukurydziane 1 szklanka (30 g)
- Jogurt naturalny skyr 1 opakowanie (150 g)
- Orzeszki ziemne 1 łyżka (10 g)
- Migdały 1 łyżka (10 g)
Przygotowanie płatków kukurydzianych z jogurtem i orzechami:
- Orzechy drobno pokrój.
- W miseczce umieść jogurt i płatki. Na górze rozsyp orzechy.
- Zjedz od razu po przygotowaniu.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: z czym jeść płatki kukurydziane, corn flakes na diecie przepisy, corn flakes przepisy, corn flakes z czym jeść, płatki śniadaniowe z czym jeść, fit przepisy z orzechami, przepisy z migdałami, przepisy z orzeszkami ziemnymi, przepisy z płatkami kukurydzianymi, przepis na śniadanie z orzechami, pomysł na szybkie śniadanie na diecie, skyr na diecie przepisy, skyr przepisy fit, płatki kukurydziane z jogurtem naturalnym kcal, płatki kukurydziane z jogurtem na śniadanie, płatki kukurydziane z jogurtem naturalnym przepis, płatki kukurydziane skyr
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: