Polędwiczki wieprzowe z ogórkami kiszonymi
Polędwiczki wieprzowe z ogórkami kiszonymi to soczyste, pełne smaku danie mięsne. Jak przygotować polędwiczki wieprzowe? Poznaj przepis na polędwiczki z patelni!
Polędwiczki wieprzowe z ogórkami kiszonymi to połączenie soczystego mięsa i wyrazistego smaku kiszonek, które wspierają trawienie i odporność.
Polędwiczka wieprzowa to chude, delikatne mięso bogate w białko, a masło klarowane dodaje aromat i zdrowe tłuszcze. Kiszony ogórek przełamuje smak lekką kwasowością i dostarcza naturalne probiotyki. To danie doskonale komponuje się z puree, kaszą gryczaną lub chrupiącą sałatką – prosty przepis na sycący i pełen smaku posiłek!
Jak usmażyć polędwiczki wieprzowe? Poznaj prosty przepis na polędwiczki wieprzowe z ogórkiem kiszonym!
Czas przygotowania: 12 min
Kalorie: 417
Białko: 44 g
Węglowodany: 2 g
Tłuszcze: 24 g
Składniki na polędwiczki wieprzowe z ogórkami kiszonymi:
- Polędwiczki wieprzowe 1 średni kawałek (200 g)
- Ogórek kiszony 1 duża sztuka (100 g)
- Masło klarowane 2 łyżki (20 g)
Przygotowanie polędwiczek wieprzowych z ogórkami kiszonymi:
Krok 1: Mięso osusz i pokrój w około 2-3 cm plastry.
Krok 2: Na patelni rozgrzej i rozprowadź masło. Po chwili włóż plastry mięsa. Smaż na dużym ogniu przez około 3-5 min na stronę (w zależności od grubości plastrów). Pilnuj, aby mięso się zbyt mocno nie przypaliło – w razie potrzeby nieco zmniejsz ogień.
Krok 3: Zdejmij z ognia, gdy mięso będzie zarumienione. Wyłóż na talerz i zjedz z kiszonymi ogórkami.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: polędwiczki wieprzowe przepis, polędwiczki wieprzowe smażone na patelni, polędwiczki wieprzowe smażone kcal, polędwiczki wieprzowe z patelni przepis, polędwiczki wieprzowe z ogórkiem kiszonym, jak dobrze usmażyć polędwiczki wieprzowe, przepis na polędwiczki wieprzowe, jak przygotować polędwiczki wieprzowe na obiad, przepis na polędwiczki wieprzowe z patelni
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: