Pulpety drobiowe to prosty i szybki w przygotowaniu obiad z mięsa mielonego. Jak zrobić pulpety z mięsa mielonego? Poznaj łatwy przepis na pulpety gotowane!

Pulpety drobiowe to jeden z tych przepisów, który pokazuje, że prostota w kuchni naprawdę się opłaca. Wystarczy dobrej jakości mięso z kurczaka i ulubione przyprawy, by w kilkanaście minut przygotować pełnowartościowe, sycące danie, które sprawdzi się na obiad, kolację, a nawet posiłek do pracy.

Mięso drobiowe to jedno z najlżejszych źródeł białka, który dostarcza wszystkie niezbędne aminokwasy, a przy tym zawiera niewiele tłuszczu i jest wyjątkowo lekkostrawne. Dlatego pulpety z kurczaka polecane są zarówno osobom na diecie, jak i tym, które chcą zadbać o zdrową, zbilansowaną dietę.

Ogromnym atutem tego dania jest jego uniwersalność. Pulpety można podać klasycznie z ryżem, ziemniakami lub kaszą i warzywami, ale równie dobrze sprawdzą się w lekkiej wersji w formie dodatku do sałatki, wrapa z tortilli czy z ulubionego sosu, np. pomidorowego, jogurtowego lub czosnkowego. Ich neutralny smak sprawia, że świetnie chłoną aromaty przypraw, a jednocześnie pozostają delikatne i soczyste.

To idealny przepis na dni, gdy nie masz czasu na gotowanie, ale nadal chcesz zjeść coś domowego, prostego i dobrego dla organizmu.
Jak zrobić pulpety z kurczaka? Poznaj prosty przepis na dietetyczne pulpety!

---

Czas przygotowania: 12 min
Kalorie: 298
Białko: 38 g
Węglowodany: 1 g
Tłuszcze: 16 g

Składniki na pulpety drobiowe (około 4-6 sztuk):

• Mięso mielone z kurczaka – 1/2 opakowania (200 g)
• Sól
• Pieprz
• Wędzona słodka papryka

Przygotowanie pulpetów drobiowych:

Krok 1: W garnku zagotuj wodę (ilość wody dostosuj w taki sposób, aby było jej kilka razy więcej niż mięsa). W miseczce umieść mięso. Dopraw do smaku solą, pieprzem i wędzoną słodką papryką. Dokładnie mieszaj i ucieraj łyżką, aż do otrzymania jednolitej masy.

Krok 2: Uformuj wilgotnymi dłońmi średniej wielkości kuleczki.

Krok 3: Pulpety wrzuć do wrzącej wody i gotuj około 7-10 min (w zależności od wielkości kuleczek).

Krok 4: Po upływie wskazanego czasu wyciągnij pulpety z wody.

Krok 5: Wyłóż na talerz.

---

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: pulpety drobiowe, pulpety drobiowe przepis, pulpeciki z drobiu przepis, pulpety drobiowe lekkostrawne przepis, pulpety drobiowe gotowane przepis, pulpety z kurczaka bez bułki, pulpety z kurczaka przepis, pulpety z mięsa mielonego z kurczaka, pulpety z mięsa mielonego bez jajka, pulpety z mięsa mielonego gotowane przepis, pulpety mielone gotowane, pulpeciki drobiowe, pulpeciki z kurczaka, pulpety z mielonego kurczaka, pulpety drobiowe gotowane kalorie, gotowane pulpety z kurczaka, jak zrobić drobiowe pulpeciki, jak zrobić pulpety z kurczaka, przepis na pulpeciki dietetyczne

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

---

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: