Menu
Przepisy / Śniadanie / Kolacja / Dodatki

Sałatka z pomidorów i cebuli

Sałatka z pomidorów i cebuli to szybka sałatka z jogurtem. Jak zrobić sałatkę z pomidorów i cebuli? Poznaj prosty przepis na sałatkę z pomidorów i cebuli!

Sałatka z pomidorów i cebuli to bardzo szybki i prosty w przygotowaniu posiłek dietetyczny.
Ta sałatka świetnie smakuje sama lub jako dodatek do wielu posiłków w różnych smakach.
Pomidory głównie słyną ze swojego uniwersalnego i wyjątkowego smaku oraz z tego, że zawierają likopen. Jest to organiczny związek chemiczny, który ma działanie przeciwutleniające.
Błonnik zawarty w pomidorach reguluje pracę układu pokarmowego, a brom korzystnie wpływa na układ nerwowy.
Jak zrobić sałatkę z pomidora i cebuli z jogurtem? Poznaj prosty przepis na sałatkę z pomidorów i cebuli z jogurtem!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.


Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.

Czas przygotowania: 5 min
Kalorie: 84
Białko: 8 g
Węglowodany: 10 g
Tłuszcze: 1 g

Składniki na 1 porcję sałatki z pomidorów i cebuli:

  • Pomidor 1 średnia sztuka (200 g)
  • Cebula 1 mała sztuka (30 g)
  • Jogurt naturalny skyr 2 łyżki (50 g)
  • Sól
  • Pieprz

Przygotowanie sałatki z pomidorów i cebuli:

  1. Pomidora natnij na górze w kształcie „X” i umieść w garnku lub miseczce. Zalej wrzątkiem i sparz przez 15-20 sekund. Sparzonego pomidora obierz ze skórki, pokrój na mniejsze kawałki i pozbaw zielonych, twardych części z środka.
  2. Cebulę obierz i drobno pokrój. 
  3. W miseczce umieść pomidora i cebulę.
  4. Dodaj jogurt i dopraw do smaku solą oraz pieprzem. Dokładnie wymieszaj.

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: sałatka z pomidorów i cebuli kalorie, sałatka z pomidorów i cebuli przepis, przepis na sałatkę z pomidorów i cebuli, jak zrobić sałatkę z pomidorów i cebuli, przepisy z pomidorów, sałatka z pomidorami do obiadu, prosta sałatka z pomidorem, jak przygotować sałatkę z pomidorów

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:

5 5 Liczba ocen
Ocena
Subskrybuj
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze