Salsa pomidorowa to pyszny sos ze świeżych pomidorów. Jak zrobić salsę pomidorową? Poznaj prosty przepis na salsę pomidorową z chilli!
Salsa pomidorowa to kulinarny hymn ku czci słońca, tańczący na granicy pikantności i słodkości, który skrywa w sobie esencję latynoskiej kuchni.
Pomidory, serce tego przepisu, to nie tylko soczyste źródło smaku, ale również skarbnica likopenu– przeciwutleniacza, który jest znanym bojownikiem przeciw wolnym rodnikom. Papryka chilli dodaje salsie charakteru, wyzwalając w niej iskrę ostrości, a jednocześnie stymuluje metabolizm dzięki kapsaicynie.
Cebula, z kolei, wprowadza do dania nie tylko głębię smaku, ale również dostarcza organizmowi kwercetyny, cennej dla układu krążenia. Ta symfonia składników sprawia, że salsa pomidorowa jest nie tylko idealnym dodatkiem do wielu potraw, ale również prawdziwą bombą witaminową. Jeśli chcesz poczuć smak lata w każdej łyżce i połączyć się z tradycją kuchni południowej, ten przepis na pewno przekroczy Twoje oczekiwania!
Jak zrobić salsę ze świeżych pomidorów? Poznaj prosty przepis na salsę pomidorową!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 5 min
Kalorie: 137
Białko: 2 g
Węglowodany: 9 g
Tłuszcze: 10 g
Składniki na 1 porcję salsy pomidorowej:
- Pomidor 1 średnia sztuka (180 g)
- Papryka czerwona chilli 1 średnia sztuka (20 g)
- Cebula 1 mała sztuka (30 g)
- Oliwa z oliwek 1 łyżka (10 g)
- Sok z cytryny lub limonki
- Sól
- Pieprz
Przygotowanie salsy pomidorowej:
- Pomidora umyj, osusz i pokrój w drobną kostkę (usuń twarde, zielone części z środka).
- Papryczkę chilli umyj, osusz i pokrój w drobną kostkę (bez części niejadalnych).
- Cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę.
- W miseczce umieść pomidora, paprykę i cebulę. Skrop oliwą i sokiem z cytryny. Dopraw do smaku solą oraz pieprzem. Dokładnie wymieszaj.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: salsa pomidorowa ze świeżych pomidorów, salsa pomidorowa kalorie, jak zrobić sos pomidorowy, salsa ze świeżych pomidorów, salsa z pomidorów i cebuli, jak zrobić salsę ze świeżych pomidorów, salsa pomidorowa przepis, sos ze świeżych pomidorów, przepis na salsę do nachos, salsa przepis, szybka salsa do nachos, salsa do nachos przepisy
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
