Ser feta z pomidorami przepis

Ser feta z pomidorami

Domi Zaremba

Ser feta z pomidorami to smaczne i proste danie z fetą na ciepło. Jak zrobić pomidory z serem feta? Poznaj przepis na zapiekany ser feta z pomidorami!

Ser feta z pomidorami to proste i szybkie w przygotowaniu danie z pomidorami i fetą.
Ten pyszny posiłek możesz przygotować w piekarniku lub mikrofalówce.
Pomidory głównie słyną ze swojego uniwersalnego i wyjątkowego smaku oraz z tego, że zawierają likopen. Jest to organiczny związek chemiczny, który ma działanie przeciwutleniające.
Błonnik zawarty w pomidorach reguluje pracę układu pokarmowego, a brom korzystnie wpływa na układ nerwowy.
Ser feta to grecki miękki ser o zawartości tłuszczu około 40%, produkowany z mleka owczego lub mieszanki mleka owczego z mlekiem kozim. Ma bardzo charakterystyczny oraz intensywny smak który idealnie pasuje do wielu dań.
Jak zrobić ser feta z pomidorami? Poznaj prosty przepis na pomidory z serem feta!


Czas przygotowania: 5 min (mikrofalówka) / 20 min (piekarnik)
Kalorie: 302
Białko: 18 g
Węglowodany: 7 g
Tłuszcze: 21 g

Składniki na ser feta z pomidorami:

  • Ser feta 1/2 opakowania (100 g)
  • Pomidor 1 średnia sztuka (180 g)
  • Ocet balsamiczny 1 łyżka (6 g)
  • Pieprz
  • Oregano / Suszona bazylia
  • Świeże zioła (np. natka pietruszki, bazylia, mięta) opcjonalnie

Przygotowanie sera feta z pomidorami:

Ser feta z pomidorami przepis

Krok 1: Pomidora umyj, osusz i pokrój w dość grube plastry (usuń twarde, zielone części z środka). Ser pokrój w plastry. Grubość dostosuj w taki sposób, aby plastrów sera było tyle co plastrów pomidora. 

Krok 2: W małym naczyniu żaroodpornym ułóż warstwę pomidorów. Równomiernie posyp szczyptą przypraw. Następnie ułóż warstwę sera i również posyp przyprawami. Powtarzaj czynności do zużycia składników.

Ser feta z pomidorami przepis

Krok 3: MIKROFALÓWKA: Naczynie włóż do mikrofalówki na około 2-3 min (w zależności od mocy mikrofalówki). Wyciągnij, gdy pomidor będzie miękki a ser delikatnie rozpuszczony.
PIEKARNIK: Naczynie włóż do piekarnika rozgrzanego do 180 st. C. na około 20 min. Wyciągnij, gdy pomidor będzie miękki a ser delikatnie rozpuszczony.

    Ser feta z pomidorami przepis

    Krok 4: Skrop octem balsamicznym i opcjonalnie posyp świeżymi ziołami.


      Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
      – porady dietetyczne
      – przepisy na śniadanie
      – przepisy na obiad
      – przepisy na kolacje
      – przepisy na przekąski
      – przepisy na desery

      Powiązane zagadnienia- posiłek: danie z pomidorami i fetą, danie z pomidorami swiezymi, danie z fetą i pomidorami, danie z fetą na ciepło, danie z fetą na szybko, dania z fetą na ciepło, jak zrobić fetę z pomidorami, ser feta zapiekany z pomidorami przepis, ser feta z pomidorami w piekarniku, pomidory z serem feta, pomidory z serem feta na ciepło, zapiekana feta z pomidorami, pomidory z fetą

      Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena


      Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:

      5 45 Liczba ocen
      Ocena
      Subskrybuj
      Powiadom o
      guest

      0 komentarzy
      Informacje zwrotne w treści
      Wyświetl wszystkie komentarze
      Wcześniejszy wpis Następny wpis