Prościej się nie da, a smakuje jak z greckiej tawerny
Feta z pomidorkami to pyszna i niezwykle prosta sałatka z fetą. Jak zrobić sałatkę z serem feta? Poznaj prosty przepis na sałatkę z fetą i pomidorkami!
Feta z pomidorkami koktajlowymi to jedno z tych dań, które udowadnia, że prostota w kuchni potrafi zachwycić. Wystarczą dwa główne składniki, by uzyskać smak rodem z greckiej tawerny, czyli wyrazisty, świeży i niezwykle aromatyczny. Tę sałatkę możesz zjeść samodzielnie na lekką przekąskę, podać do grilla albo dodać do obiadu. Pasuje zarówno do ryb, jajek, jak i pieczonych mięs.
Feta, tradycyjny grecki ser wytwarzany z mleka owczego lub mieszanki z mlekiem kozim, ma miękką, zwartą konsystencję i wyraźny słony smak. Dzięki wysokiej zawartości tłuszczu i białka długo syci i nadaje potrawom wyrazu. W połączeniu z soczystymi pomidorkami koktajlowymi tworzy duet idealny, ponieważ intensywność fety świetnie balansuje ze świeżością i lekką słodyczą pomidorów.
Same pomidory to nie tylko smak, ale to także źródło likopenu, silnego antyoksydantu z grupy karetonoidów, który wspiera ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym. Zawierają też błonnik wspomagający trawienie i naturalnie występujący brom, który może łagodnie wpływać na układ nerwowy.
To najprostszy przepis, jaki można sobie wyobrazić, ale efekt zaskakuje, szczególnie jeśli dodasz jeszcze odrobinę dobrej oliwy, świeże zioła i szczyptę ulubionych przypraw. Idealna letnia przekąska w śródziemnomorskim stylu.
Jeśli lubisz smak sera feta z pomidorami – sprawdź również przepis na zapiekane pomidory z fetą.
Jak zrobić fetę z pomidorami? Poznaj prosty przepis na sałatkę z fetą i pomidorami!
Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 290
Białko: 18 g
Węglowodany: 6 g
Tłuszcze: 21 g
Składniki na ser fetę z pomidorkami koktajlowymi:
- Ser feta – 1/2 opakowania (100 g)
- Pomidorki koktajlowe / Pomidor – 2 garści / 1 średnia sztuka (200 g)
- Bazylia suszona
- Pieprz
Przygotowanie sera feta z pomidorkami koktajlowymi:
Krok 1: Pomidorki umyj, osusz i przekrój na pół (jeśli używasz pomidora to pokrój go w mniejsze kawałki np. kostki). Ser rozdrobnij ręką.
Krok 2: W miseczce umieść pomidorki i ser. Dopraw do smaku suszoną bazylią i pieprzem.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: feta z pomidorkami, salatka z feta pomidorkami, ser feta z pomidorkami, ser feta z pomidorami, sałatka ser feta z pomidorami, sałatka z serem feta i pomidorami koktajlowymi, ser feta pomidorki koktajlowe, sałatka feta pomidorki koktajlowe, feta pomidorki koktajlowe, pomidory z fetą przepis, pomidory z fetą salatka, jak zrobić fetę z pomidorami, przepis na salatke z feta i pomidorami, sałatka z fetą, przepis na sałatkę z fetą
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: