Skyr z płatkami kukurydzianymi i mandarynką to prosty fit posiłek na słodko. Z czym jeść płatki śniadaniowe na diecie? Poznaj prosty przepis na skyr na słodko!

Czasem najprostsze połączenia smakują najlepiej. Skyr na słodko z chrupiącymi płatkami kukurydzianymi i soczystą mandarynką to przykład deseru lub przekąski, która wygląda jak mała przyjemność na talerzu, a w rzeczywistości jest lekka, sycąca i pełna wartości odżywczych.

Skyr to tradycyjny islandzki produkt mleczny, który słynie z wysokiej zawartości białka i niskiej kaloryczności. Jego kremowa, delikatnie kwaskowa baza świetnie komponuje się z dodatkami, zwłaszcza z chrupiącymi płatkami kukurydzianymi, które wnoszą przyjemną konsystencję i powodują, że każdy kęs jest jeszcze ciekawszy.

Mandarynka dodaje całemu daniu słodko-kwaśny akcent, świeżość i porządną dawkę witaminy C. Dzięki niej posiłek nabiera orzeźwiającego charakteru i świetnie smakuje zarówno rano, jak i w roli lekkiego deseru w ciągu dnia.

Efekt końcowy wygląda jak wysokokaloryczny deser z kawiarni, a tak naprawdę to pełnowartościowy posiłek z trzema składnikami, które wspólnie tworzą sycącą, a jednocześnie lekką kompozycję. Prosty, szybki i zaskakująco pyszny, czyli idealny dla wszystkich, którzy lubią zdrowe jedzenie bez zbędnych kompromisów w smaku.
Z czym jeść skyr na słodko? Poznaj prosty i szybki przepis na posiłek ze skyrem na słodko!

---

Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 206
Białko: 19 g
Węglowodany: 28 g
Tłuszcze: 1 g

Składniki na skyr na słodko z płatkami Corn Flakes i mandarynką:

• Jogurt naturalny skyr – 1 opakowanie (150 g)
• Płatki kukurydziane np. Corn Flakes – 1 garść (20 g)
• Mandarynka – 1 średnia sztuka (50 g)
• Słodzik bez kalorii np. erytyrtol – 3 łyżki (30 g)

Przygotowanie skyra na słodko z płatkami Corn Flakes i mandarynką:

Krok 1: W miseczce umieść jogurt i słodzik. Dokładnie wymieszaj, aż do połączenia.

Krok 2: Na dnie szklanki lub słoiczka umieść płatki.

Krok 3: Dodaj jogurt i obraną oraz podzieloną na cząstki mandarynkę. 

---

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: fit desery niskokaloryczne przepisy, z czym jeść skyr na słodko, z czym jeść jogurt skyr, z czym jeść jogurt naturalny na diecie, skyr przepisy na słodko, skyr przepisy na slodko, skyr co można zrobić, mandarynka z czym jeść, płatki kukurydziane przepisy fit, płatki śniadaniowe z czym jeść, jogurt z płatki śniadaniowe, jogurt naturalny z mandarynkami, fit deser ze skyrem, fit deser w 2 min, fit deser w 5 min, deser w 5 minut z mandarynkami, z czym jeść corn flakes

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

---

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: