Zupa z wołowiny i pieczarek przepis

Zupa z wołowiny i pieczarek

Domi Zaremba

Zupa z wołowiny i pieczarek to prosta i szybka keto zupa z mięsem mielonym. Jak zrobić zupę z wołowiną? Poznaj łatwy przepis na zupę z wołowiny i pieczarek!

Zupa z wołowiny i pieczarek to prosty w przygotowaniu i niezwykle pożywny posiłek białkowo-tłuszczowy.
Mięso wołowe to bardzo wartościowe źródło białka, składników mineralnych i witamin.
Pieczarki to bogate źródło witamin z grupy B oraz związków bioaktywnych, m.in. lektyn i tyrozynazy. Dodatkowo wykazują działanie przeciwnowotworowe, odpornościowe, antybakteryjne i genoprotekcyjne.
Jak zrobić zupę z wołowiny? Poznaj prosty przepis na zupę z wołowiną!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.


Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.

Czas przygotowania: 15 min
Kalorie: 565
Białko: 31 g
Węglowodany: 5 g
Tłuszcze: 49 g

Składniki na 1 porcję zupy z wołowiny i pieczarek:

  • Mięso mielone wołowe 1/3 opakowania (150 g)
  • Pieczarki 2-4 średnie sztuki (50 g)
  • Cebula 1 mała sztuk (30 g)
  • Olej kokosowy 2 łyżki (20 g)
  • Słodka papryka
  • Majeranek
  • Sól
  • Pieprz
  • Woda

Przygotowanie zupy z wołowiny i pieczarek:

  1. Cebulę obierz i drobno pokrój.
  2. Pieczarki umyj i pokrój w plasterki. 
  3. W małym garnku umieść mięso, cebulę i pieczarki. Zalej wodą. Ilość wody dostosuj w taki sposób, aby było jej kilka cm ponad zawartość garnka. Zagotuj i zmniejsz ogień. Gotuj na umiarkowanym ogniu do miękkości, czyli przez około 15 min. Co chwilę mieszaj i rozdzielaj łopatką mięso.
  4. Po upływie wskazanego czasu dopraw do smaku słodką papryką i majerankiem. Wymieszaj i gotuj jeszcze przez około 1 min. 
  5. Na koniec dodaj olej i dopraw do smaku solą oraz pieprzem. Wymieszaj.
  6. Przełóż na talerz.

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: posiłki białkowo-tłuszczowe przepisy, jak zrobić zupę z mięsa mielonego, jak ugotować zupę z wołowiny, jak zrobić zupę z mięsem mielonym, keto zupa z wołowiną, zupa z mielonej wołowiny, zupa z wołowiny przepis, zupa z mielonej wołowiny przepis, zupa z mięsa mielonego i pieczarek, przepis na zupę z pieczarkami, keto zupa pieczarkowa, keto zupa z pieczarkami, keto przepisy z mieloną wołowiną, keto przepis z miesem mielonym, keto przepis z pieczarkami, zupa pieczarkowa przepis, zupa pieczarkowa z mięsem mielonym, zupa pieczarkowa z mięsem przepis, zupa pieczarkowa z wołowiną, zupa pieczarkowa z mielonym mięsem, zupa z pieczarek z mielonym mięsem, przepis na zupę pieczarkową z mięsem

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena


Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:

5 3 Liczba ocen
Ocena
Subskrybuj
Powiadom o
guest

0 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze
Wcześniejszy wpis Następny wpis