Polska deska serów. Tylko dla koneserów
Polska deska serów to prosty i szybki w przygotowaniu serowy posiłek. Jak zrobić deskę serów i wędlin? Poznaj prosty przepis na deskę serów i wędlin!
Polska deska serów to połączenie prostoty i wyrafinowanego smaku. Nie wymaga gotowania, a tworzy atmosferę prawdziwej degustacji. Odnajdzie się zarówno na wieczór we dwoje, jak i podczas spotkania z przyjaciółmi przy winie lub herbacie. To sposób, by odkryć różnorodność polskich i europejskich serów w domowym wydaniu, bez pośpiechu i z przyjemnością.
Warto sięgnąć po różne rodzaje sera, czyli od delikatnej goudy, przez kremowe brie, po wyrazisty ser pleśniowy i dojrzewający owczy. Każdy z nich wnosi coś innego, zaczynając od nut smakowych i konsystencji aż po wartości odżywcze. Sery dostarczają pełnowartościowe białko, wapń i witaminę B12, czyli składniki, które korzystnie wpływają na układ nerwowy, mięśnie oraz kondycję kości. Zawarte w nich tłuszcze pomagają utrzymać sytość i poprawiają wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.
Dodatki w postaci kabanosów, salami i dobrej jakości wędliny uzupełniają deskę żelazem, cynkiem i witaminami z grupy B. Z kolei jabłko i orzechy laskowe wnoszą równowagę, czyli świeżość, chrupkość i porcję zdrowych tłuszczów oraz błonnika. Dzięki temu każdy kęs ma inny charakter, a całość pozostaje spójna i harmonijna.
To przykład, że nawet najprostszy zestaw produktów może stać się ciekawym posiłkiem, jeśli połączy się je z wyczuciem. Polska deska serów to ukłon w stronę jakości, smaku i świadomego jedzenia. Bez pośpiechu, ale za to z dużą przyjemnością.
Jak zrobić deskę serów i wędlin? Poznaj prosty przepis na deskę serów!
Czas przygotowania: 5 min
Kalorie: 848
Białko: 42 g
Węglowodany: 15 g
Tłuszcze: 70 g
Składniki na polską deskę serów:
- Ser gouda – 1 kawałek lub 2 plastry (30 g)
- Ser brie – 1 kawałek (25 g)
- Ser pleśniowy niebieski – 1 kawałek (50 g)
- Ser owczy twardy – 1 kawałek (30 g)
- Kabanosy drobiowe – 2 sztuki (30 g)
- Salami – 3 plastry (18 g)
- Wędlina dobrej jakości – 3 plastry (30 g)
- Jabłko – 1 mała sztuka lub 1/2 średniej (70 g)
- Orzechy laskowe – 5 sztuk (10 g)
Przygotowanie polskiej deski serów:
Krok 1: Jabłko umyj, osusz, usuń gniazdo nasienne i pokrój w cienkie plasterki. Wszystkie sery – goudę, brie, pleśniowy i owczy – podziel na mniejsze kawałki lub plastry, a kabanosy pokrój na kilka części.
Krok 2: Na deseczce najpierw rozłóż sery (gouda, brie, błękitny, owczy) i kabanosy. Następnie dołóż w puste miejsca jabłko, wędlinę i salami oraz orzechy laskowe.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: deska serów i wędlin, deska serów na imprezę, deska serów inspiracje, jak zrobić deskę serów, deska serów prosty przepis, pomysł na deskę serów, keto przepisy kolacja
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: