Proteinowy jogurt z płatkami kukurydzianymi i bananem
Proteinowy jogurt z płatkami Corn Flakes i bananem to prosty fit posiłek na słodko. Z czym jeść płatki kukurydziane? Poznaj szybki fit przepis z bananem!
Proteinowy jogurt z płatkami kukurydzianymi i bananem to prosty i szybki fit posiłek na słodko.
Jogurt naturalny typu skyr stanowi doskonałe źródło dobrze przyswajalnego białka i wapnia. Dodatkowo dobroczynnie wpływa na mikrobiom jelitowy, a co za tym idzie wzmacnia odporność organizmu.
Banany to bogate źródło wielu witamin: A, z grupy B, C, E i K oraz składników mineralnych: fosforu, magnezu, potasu i wapnia oraz błonnika.
Odżywka białkowa nie powinna być traktowana jako suplement, ale jako produkt. Posiłki z wykorzystaniem odżywek białkowych są bardzo dużym ułatwieniem w sytuacjach w których nie ma się ochoty na jedzenie standardowych produktów białkowych. Dzięki odżywkom białkowym możemy uzupełnić białko w swojej diecie poprzez proste w przygotowaniu oraz pyszne posiłki.
Z czym jeść jogurt na diecie? Poznaj prosty przepis z odżywką białkową i jogurtem!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 349
Białko: 29 g
Węglowodany: 52 g
Tłuszcze: 3 g
Składniki na 1 porcję proteinowego jogurtu z płatkami kukurydzianymi i bananem:
- Jogurt naturalny skyr 1 opakowanie (150 g)
- Płatki kukurydziane np. Corn Flakes 1 szklanka (30 g)
- Banan 1 średnia sztuka (90 g)
- Odżywka białkowa (np. czekolada, wanilia, truskawka lub inna) 1 łyżka (10 g)
Przygotowanie proteinowego jogurtu z płatkami kukurydzianymi i bananem:
- Banana umyj, obierz i pokrój w plasterki.
- W miseczce umieść jogurt i smakową odżywkę białkową (np. czekolada, masło orzechowe, wanilia lub inna). Dokładnie mieszaj i ucieraj, aż do otrzymania jednolitej konsystencji.
- Do jogurtu dodaj płatki i banana.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: jogurt z odżywką białkową i płatkami kukurydzianymi, jogurt skyr z płatkami corn flakes, jogurt z płatkami corn flakes przepis, płatki kukurydziane na diecie przepisy, śniadanie fit przepisy na słodko, przepisy z bananem fit, szybkie przepisy z bananem, przepisy z odżywką białkową, przepisy na śniadanie z odżywką białkową, odżywka białkowa do czego, płatki śniadaniowe do czego, płatki kukurydziane do czego wykorzystać, płatki kukurydziane przepisy fit, płatki śniadaniowe z czym jeść, jogurt skyr przepisy, śniadanie na diecie odchudzającej przepisy, płatki kukurydziane z jogurtem kcal, płatki kukurydziane z odżywką białkową, śniadanie z odżywką białkową
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: